スリングヨガ
＞＞全身の血行改善・柔軟性UP・首・腰痛の緩和・ダイエット効果・インナーマッスル強化 ・リラックス&ストレス解消＜＜
TRXサスペッション
自体重を利用して、筋力・持久力・バランス・柔軟性・体幹を同時に鍛える事がでます。
BFRトレーニング
BFRトレーニングを行うと、トレーニング後、成長ホルモンの分泌が多くなり、血行を促進し、ダイエット、アンチエイジング、肩こり、冷え性、お肌に効果がきたいできます。
ピラティスリフォーマ
体の左右のバランスを整え、全身の歪みを正すことで血行も改善されるので、肩こりや腰痛に悩まされている人にもおすすめです。
ベリーシェイプ
シェイプアップ効果、骨盤調整、冷え防止や自律神経を整え、女性ホルモンの正常な分泌を促す体質改善型エクササイズです。
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「スタジオルーズフィット」で健康ブラッシュアップ
心と身体のメンテナンスを目指すなら大阪市西区九条ルーズフィットで！
スタジオルーズフィットでレッスンを担当するのは、
PC（Praimary Group Exercise Certification）、PFT（パーソナルフィットネストレーナー）の他、多くのライセンスを取得しているスタッフです。
トレーニングのスペシャリストとして皆様の目標達成、お悩み解決を徹底サポートさせていただきます。
少人数性なので、プライベートレッスンのようなお得感も味わっていただけます。
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お知らせ
総合
2022.05.23
よんチャンTVに出ました。
5月20日毎日放送のよんチャンTVの「関西クーポン散歩」のコーナーで取り上げていただきました。
関西ローカルで2021年まで21年間続いた長寿番組「ちちんぷいぷい」の後を継いだ「よんチャンTV」。
しげこ先生が憧れてたちちんぷいぷいに出たいという夢が形は変われど叶ったようです。
相変わらず大阪のおばちゃんのノリは変わりませんでしたが、収録も放送も無事終わってなにより。
残念なのが、クーポンの代わりでツクツクのメルマガ登録でお水2本ゲットが、メルマガ登録でって「ツクツク」の「ツ」の字も出んかったことですね。 …続きを読む
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