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バレエ教室|バレエクラス|オンライン|Muffin

バレエ教室|バレエクラス|オンライン|Muffin

バレエ教室|バレエクラス|オンライン|Muffin
バレエ教室|バレエクラス|オンライン|Muffin

バレエ教室|バレエクラス|オンライン|Muffin 大人バレエ。オンラインでバレエ、ピラティス、ストレッチのクラスを開催しています。一回30〜40分、マイペースにご自分の身体を感じる時間を作ってみませんか?普段忙しく、ゆっくりご自分の身体と向き合う時間を取ることは少ないかと思います。運動しないとと思っても、日々のやる事に追われてなかなか…。自宅でできるので、気軽な気持ちでご参加いただければ嬉しいです。

ショーケース

ショップコメント

バレエ教室|バレエクラス|オンライン|Muffin
バレエクラスMuffin
オンラインのバレエ、ピラティス、ストレッチのクラスを開催しています。
一回 40分 
※バレエの前のストレッチは30分です。
1回 900円
1ヶ月  5回 4000 円
    11回 8000円
    全クラス受け放題 13000円(税抜き)

クラス紹介
★バレエ
バーレッスンが中心です。たまに少しセンターやることもあります。
★ピラティス
マットで基本的なピラティスの動きを行います。
★ストレッチ
バレエの前の30分のクラスはウォームアップ。ストレッチや筋トレ、
身体の意識を高めるような動きも行います。
夜のゆるゆるストレッチは1日の疲れを緩めて健康度を高めるような
内容になっています。
★バレエ自主練
私が良いレッスンだなと思っている先生の動画を見ながら自主練します。
普段のバレエクラスよりレベルは高めです。1人だとなかなか頑張れないという方、
お構いはしませんがよかったらご一緒にいかがですか?

対面レッスンは
世田谷、中延、港区などで開催中。ポアントクラス、ピラティスあり。
少人数なので、みなさまの気になっていること、お悩みなどに
合わせた内容を重点的にじっくり行います。
発表会などは開催していません。

大人 初心者〜経験者 オンライン 

オンラインクラスは5月からはじめました。
5月 46本
6月 49本
7月 52本
8月 56本
9月 50本
10月 54本(予定)



クラス紹介

バレエ

バーレッスンが中心です。たまに少しセンターやることもあります。

  1. ストレッチ
  2. プリエ
  3. タンデュ
  4. デガジェ
  5. ロンデジャンプアテール
  6. フォンデュ
  7. フラッペ
  8. グランバットマン
  9. アダジオ





                                              

                                   ★ピラティス


マットで基本的なピラティスの動きを行います。

体幹部を意識しながら色々な動きをおこないます。

姿勢の矯正、体幹部の強化に効果的です。

1.ハンドレッド

2.ロールアップ
3.シングルレッグサークル
4.ローリングライクアボール
5.シングルレッグストレッチ
6.ダブルレッグストレッチ
7.スパインストレッチフォワード

ベーシックの7つに、その日の参加者をみながら

他のエクササイズをくわえていきます。




★ストレッチ         

バレエの前の30分のストレッチはウォームアップ。

ストレッチや筋トレ、身体の意識を高める動きも行います。

ストレッチのみの参加も可能です。

夜のゆるゆるストレッチは1日の疲れを緩めて健康度を高めるような

内容になっています。





★バレエ自主練

良いレッスンだなと思っている先生の動画を見ながら自主練します。

普段のバレエクラスよりレベルは高めです。1人だとなかなか頑張れないという方、

お構いはしませんがよかったらご一緒にいかがですか?

ショップ情報

ショップ名 バレエ教室|バレエクラス|オンライン|Muffin
ショップページ おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」店
https://tsuku2.jp/Muffin1122
サイト運営責任者 宮城優

〒154-0016
東京都世田谷区弦巻3丁目
【ご連絡先】yumiyagiyuyu@gmail.com

販売事業者名 宮城優
サイト運営担当者 宮城優
商品代金以外の必要料金 送料・銀行振込手数料・代引き手数料
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済】:ご注文完了時 【銀行振り込み】:ご注文完了後
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。
返品・交換について 未開封品に限り7日間受け付けいたします。
ただし生鮮物など一部の商品で返品交換をお受けいたしかねるものもございます。
資格・免許 ピラティス
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