手を伸ばして5回深い呼吸をしましょう。 星の数ほどの検索欄から当サイトをクリックしていただきありがとうございます。手を伸ばし5秒かけて吸いお腹を膨らまし、5秒かけて身体の空気と力みを抜いていきましょう。目を瞑ってこれを5回。

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背骨の乱れは
身体の乱れ 世間的に背骨の正しい知識、正しい動かし方の認知が広がってきています。自律神経との関係性も高いと言われています。人生は100年時代、健康寿命の最大のお供として【背骨】見直しませんか？

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