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バランスボールを用いた有酸素運動 ココロとカラダのメンテナンス 【Iricolor】

バランスボールを用いた有酸素運動 ココロとカラダのメンテナンス 【Iricolor】

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バランスボールを用いた有酸素運動 ココロとカラダのメンテナンス 【Iricolor】

かほく市・金沢市・能登を中心に活動中!オンライン受講可能!
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出張レッスン・プライベートレッスンお受け致します
お問い合わせは→https://lin.ee/k57EHWg
または✉saki_balanceball@yahoo.co.jp

◎Instagram→https://www.instagram.com/saki_bb34/

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ショップコメント

サイトをご覧いただきありがとうございます。

Iricolor代表 手塚沙希です。

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクターとして活動しております。

かほく市在住、穴水町出身。

私は現在1歳6か月の男の子の育児真っただ中です。
息子を妊娠中14キロも体重が増えてしまい、産後も元に戻らず、、、
周りからは「強そう」「産後更に太ったね」など言われていました。

子連れで参加できるバランスボールに出会い、継続したところ、16キロのダイエットに成功!
「やせたね!」「産前よりきれいになった!」「イキイキしてる!」など、周りからかけられる言葉もかわり、
着ることができる服を探す日常から好きな服を選び着れるように♡外出も楽しくなり、アクティブに動けるようになりました。

昔から自分のことが大嫌いで自信がなかった私ですが、バランスボールのおかげで自分のことが嫌いではなくなり、
心にも変化が感じられました!産前より自分の人生を生きている感じがしています!
身体だけでなく、心にも変化があるバランスボールの良さを沢山の人に届けたい一心でインストラクターとして活動しています!

自分なんて・・・って思っている方が、自分に自信が付き、自分のことが好きになれるように。
また、子供優先で自分のことは後回しになってしまうママ達の憩いの場になれるように。
「痩せたい」が口癖の毎日から抜け出せるように。
皆様のお悩みを解決できるようにお役に立てたら嬉しいです!

出張レッスン・プライベートレッスン承ります♡お気軽にお問い合わせください。
笑顔で楽しく弾んで体と心のメンテナンスをしませんか?
自分の人生を目一杯楽しみましょう♡

無理をしない!食と運動の両面から徹底サポート!ダイエットプログラム実施中
ダイエットプログラム中間報告はこちらから見れます♪
↓↓↓
https://ameblo.jp/saki-bb-03/entry-12632171765.html



  





〜【Iricolor】に込めた思い〜

Iricolor (イリカラー)はラテン語で「虹色」「多色」を意味しています。

私は昔から親族や知人から散々「変わってるよね」と言われて育ちました。

あ、自分って人と違うんだ。人と違うことはダメなことなんだ。

と思い込んでしまい、自分を押し殺して他人と一緒であろうと必死でした。

今の行動、人と違ったかな?大丈夫かな?とか考えて生きていました。

人の目をめちゃめちゃ気にしていました。

産後もバランスボールに出会うまでは、

自分はいいママに見られてるかな?こんなんで大丈夫かな?皆と同じようにできてるかな?と、

とても気にしていました。

そんな人と違ったり、人の目を気にする自分も大嫌いで、、、。

産後、バランスボールに出会い、継続していく内に自分のことが嫌いではなくなり、他の人と違うことはむしろ良いことやん!

今までの自分勿体な!!って思えるように!

人の目も気にならなくなって、すごく生きやすいと思えるようになりました。

一人一人、自分が持ち合わせている素晴らしいそれぞれの色(個性)があります。

それを抑え込まず、自分の色(個性)を誇りに思い大事にしてあげてほしい!

他の人の色と混ざりあうことで新しい色も生まれ、新しい世界が広がり見える景色も変わります。

他の人との繋がりも大事にしてほしい。

そんな思いをこめました。

これは私自身の目標、理想でもあります!

人と関わり合うことも苦手でしたが、今では沢山の人と知り合いたい!お話ししたい!知りたい!って思うようになりました。

すべてはバランスボールと出会い、それを通じて沢山の方々とお会いできたおかげです。

これから先、より沢山の方々にお会いできることを楽しみにしております。



〖出張レッスン・プライベートレッスン随時お受け致します〗

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ショップ名 バランスボールを用いた有酸素運動 ココロとカラダのメンテナンス 【Iricolor】 ショップへお問い合わせ
ショップページ おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」店
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〒929-1173
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