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一生現役でいるための身体づくり【エアリアルヨガ ナチュラル Aerial Yoga Natural】鳥取市千代水

一生現役でいるための身体づくり【エアリアルヨガ ナチュラル Aerial Yoga Natural】鳥取市千代水

一生現役でいるための身体づくり【エアリアルヨガ ナチュラル Aerial Yoga Natural】鳥取市千代水
一生現役でいるための身体づくり【エアリアルヨガ ナチュラル Aerial Yoga Natural】鳥取市千代水

最近洋服のサイズが合わなくなってきた。。。
産後体系が戻らなくなってボディラインが気になるようになった。。。
年齢を重ねるにつれて体の故障が少し出てきた。。。
そんな悩める女性の身体の悩みを一人ずつアドバイスし解決!!
空中ヨガは布の力を借りて、力や柔軟の弱い方でも難しい体制ができます
日常できない体制をとることで、普段使われていない筋肉や脳が刺激され全身の健康づくりに最適です!
ヨガ初心者大歓迎!小人数制で一人一人の身体の特徴に合わせたアドバイスをしています。
050-3573-6633

ショーケース

ショップコメント

*美と健康 一生現役でいるための身体づくり*

【 エアリアルヨガ ナチュラル Aerial Yoga Natural 】


鳥取市千代水のエアリアルヨガ教室です。

鳥取県民は日本一歩かないと言われています。
これから平均年齢100歳超えの時代がやってきます。
それに対応した身体づくりのお手伝いの場になればと、大勢で行うジムとは違い、一人一人の身体の特徴に合わせたアドバイスをさせていただいております。

布を使うので、大人の方も子供にかえったように、時にはみんなで笑いながらはしゃぎながらレッスンしています。


最近洋服のサイズが合わなくなってきた。。。
産後体系が戻らなくなってボディラインが気になるようになった。。。
年齢を重ねるにつれて体の故障が少し出てきた。。。

そんな悩める女性の身体の悩みを、一人ずつアドバイスし解決していきます!!

空中ヨガは布の力を借りて、力や柔軟の弱い方でも難しい体制ができます。
日常できない体制をとることで、普段使われていない筋肉や脳が刺激され、全身の健康づくりに最適です!

▶︎血流改善・骨盤調整・体力強化などさまざまな悩みにアプローチしていきます
▶︎ヨガ初心者や運動が苦手な方におススメです
▶︎経験者はより細かいヨガの動きを布を使うことで意識できるようになります
▶︎10人未満での少人数制で一人一人の身体の特徴に合わせたアドバイスをしています



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 小人数制で親子で参加可能
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鳥取市の少人数制エアリアルヨガスタジオ。
親子で参加可能なエアリアルも◎

鳥取市のAerialYogaNaturalは、10人未満の少人数制エアリアルヨガスタジオです。
ソーシャルディスタンスもしっかり取れる定員数で実施しています。

*3歳の子供から参加できる親子エアリアルなどユニークなレッスンも行っています*




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  お客様の声
=========

物珍しかったので、始めは、ただ「やってみたい」という気持ちだったのですが、大勢で行うジムなどとは違い、姿勢・座る姿勢すべてに目を向けて指導をしてくれます。

通う度に少しづつですが、自分の身体に何かしらの変化がある喜びを感じられます。

事務仕事で肩こりがひどかった私も、肩こりは改善され、自分でも 美姿勢♡と思えるほどになれました。

運動は苦手なのですが、いつも楽しいレッスンで飽きがこないので続けられています。
自力では絶対にできない逆転も布をつかうことで簡単にできます。

内臓下垂が改善されたからか便秘も解消されました。

(50代 10ヶ月通われた方)



============
 エアリアルヨガの魅力
============

エアリアルヨガでは、布を使う事、伸ばす、癒す、鍛える、深める、緩める、など布を使うことで身体をより幅広く使うことができます。
布によって通常のヨガのポーズの負荷を軽減しながら、またはより負荷を深めながらポーズをとることができます。

運動が苦手な方や、身体が硬い方、年輩の方でも、ヨガでは上級者でないとできない逆さまになることが簡単に行えます。



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 指導の中で力を入れている点
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当スタジオは10人未満の少人数制なので、座る、立つ、全てのポーズに、丁寧に指導を行っています。

みなさん意外と自分の今までしてきた良いと思ってしてきた『いい姿勢』が、ご自身の身体を痛めていることに気づいていません。
今の自分の呼吸が深いのか、浅いのか? そもそもいつもしている呼吸に意識を向けたことなんてない! という方もおおくおられます。

人と比べてできが悪いと思うのではなく、昨日の自分と比べてどうかをお伝えしています。
レッスンを重ねていくと、生活の上で姿勢にご自身が意識されるようになり、
またご自身で自分の身体の状態がわかるようになっていきます。


=============================
 スタジオでの活動を通じて、生徒さんに経験してほしいこと
=============================

身体の故障の原因・太る原因のほとんどが姿勢にあります。
身体の歪みを整えてくれるだけのところとは違い、整えながら、それをキープするための筋力も同時に作っていきます。

また、布に包まれるのはお母さんのお腹の中にいるのと同じリラックス効果が得られると言われています。
ストレス社会、外のことにばかり気を使って目を配っている毎日。

レッスンの終わりには、布に包まれ自分の呼吸を感じて、今日の自分の身体に目を向けて今の自分を大切にする時間があります。
ここでしか味わえない感覚を是非体験して頂きたいです。




୨୧・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・୨୧
 エアリアルヨガを始めたきっかけ 
୨୧・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・୨୧

私は元々歯科衛生士でした。

職業柄、下を向いたり細かい作業が多かったので、20代の後半から酷い肩こりに悩んでいました。
完全に運動不足が原因であることはわかっていたのですが、何せ運動が嫌いです。
スポーツジムに行ってマシーンやバイクを使ってみてもものすごくしんどい。。。
ピラティスやエアロビを受けてみたけど、やっぱりしんどい。。。

そんな時、知り合いに誘われてヨガをしにいきました。
ゆっくりした動きなら私にもできたな!と、思いました。

TVでしていたエアリアルヨガを受けてみたいなと思い、大阪に体験をしに行きました。
すると「ウワー、すごい伸びるー。」「このポーズ絶対決めたい!」「布のぼりたい!」
と、一個ずつのポーズすべてに

\\ 楽しい♪ //

と思いっぱなしで1レッスンおわることができたのです!

こんな私みたいに、
「運動はしないといけないのはわかるけど、できたらしんどくなく、 遊び感覚で、あっという間に1レッスン終わってるような運動がしたい!と思っている人他にもいるはず!!
と思い資格を取ることにきめました。
6か月以上通われている生徒さんたちは、ご自身で自分の身体の癖がご自身で分かるようになるほどです。
「身体が硬いから」とか「時間がないから」とできない理由を探すことは簡単です。
できないを決めつけているのは自分です。

そんな中から自分ができる運動を何かしら見つけていく。

今まで続けられなかった運動が先生のレッスンは楽しいから続けられるよ♪ と言っていただける、

楽しい、しっかり効果がでる、続けていけれる、皆さんのそんな場所になればいいなと始めました。



▶︎【ビギナークラス】初心者クラス

50・60代〜でも年齢問わずご参加いただけます。

布を低い位置で行うので、ほとんどのポーズが座ったり、寝転んだりして行います。
インストラクターが補助に回り、一つずつポーズを確認し、ゆっくりしたペースでレッスンを行っていきます。

身体が硬い方や、運動不足の方もお気軽にご予約下さい。
布を使うことで、通常のストレッチよりも気持ちよくからだを伸ばせます。


▶︎【オールレベルコース】★〜★★

経験者のみの受講クラスです。

ビギナーでは少し物足りなくなってきた方や、一人で容易に逆転ができる方向けのクラスです。
足の裏の使い方や立ち方、骨盤の傾きなどにフォーカスをあてていきます。

また肩回りのストレッチや背筋腹筋を鍛えるなど、全身を使っていきます。

※その他にも 子連れママクラス 親子ヨガ コアトレトレーニング、エアリアルダンスなどもございます。


【持ち物】
・ファスナー、フードのない、膝裏や脇が隠れる服装でお越しください。(布と肌の摩擦を防ぐため)
ボトムスはタイトなものをおススメします。
・蓋つきの飲み物と、ハンカチかタオルをお持ちください

【開場時間】
・20分前からの入室が可能です


▶︎【コアトレコース】

体幹を鍛えたい!体幹んが欲しい!といわれるのに、体幹って何?の質問にこたえられない方が多くおられます。
このクラスでは、レッスンの大半を布を低い位置で行う筋肉強化のクラスです。
体力強化、筋肉強化、バランスポーズなどをしていきます。
高い位置でのレッスンが苦手な方にもおすすめです。


▶︎【オールレベルコース】★★〜★★★

運動量が多く、 様々なポーズを流れるようにおこなったり、難易度の高いポーズも行っていきます。
しっかり身体を動かしたいかた、整えたい方向けのクラスです。


▶︎【エアリアルダンス】

運動量が多く、 様々なポーズを流れるようにおこなったり、難易度の高いポーズも行っていきます。

前半30分は床でのヨガを行い全身をストレッチし、その後逆さまになったり、空中で行うポーズが多くなります。
しっかり身体を動かしたいかた、輝く自分なりたい方におススメのクラスです。
将来的には1曲踊れるようになります。


▶︎【ママのためのエアリアルヨガ】

子供が泣いても大丈夫。
ママ友を作りたい方、またママ単独での参加もOK!
働くよりも子育ては大変。
産後の気になる骨盤の歪みや姿勢の改善、抱っこからおこる肩こりの緩和、運動不足の解消などを目的としたクラスになります。

産後の身体の引き締めや、メンタル調整にも効果的です。
布が補助具になるので、運動が苦手な方にもおすすめです。

身体が硬い方や、運動不足の方もお気軽にご予約下さい。
布を使うことで、通常のストレッチ気持ちよく、より体を遠くに伸ばせます。

お子様が泣いてしまった場合は、お子様のそばにいていただくようお願いいたします。
その際のレッスン料の返金は出来かねますのでご了承ください。

【持ち物】
・お子様の好きなおもちゃ、汚れの少ないおやつなど

非会員様 2500円(税抜き)
会員様 2000円(税抜き)


▶︎【親子エアリアルヨガ】

3歳から小学6年生までのお子様と保護者の方を対象としたクラスです。
お子様中心のレッスン内容となります。

ぶら下がる、のる、揺れる、包まれる、また地面から離れての 非日常 に大人も子供も大はしゃぎしちゃいましょう。

こちらのクラスで期待される効果には、身体能力のUP!
姿勢の改善、バランス・柔軟性の促進、集中力UP!
自律神経を整えたり、免疫力を上げる効果などが期待されます☆

遊びながら、学校や部活で取り組むスポーツの基盤を作っていくことができます(^O^)
布が補助具になるので、運動が苦手なお子様にもおススメです(^^♪

親と子、どっちが上手にできるか!?なんて競いあってもよし!
同じハンモックでスキンシップを高めるもよし(^O^)♡

身体が硬い方や、運動不足の方もお気軽にご予約下さい。
布を使うことで、通常のストレッチよりも気持ちよくからだを伸ばせます。


非会員様 3000円(税抜き)
会員様 2500円(税抜き)

※お子様の料金は無料です。

お子様が泣いてしまった場合は、お子様のそばにいていただくようお願いいたします。
その際のレッスン料の返金は出来かねますのでご了承ください。


============

楽しい!
しっかり効果がでる!
続けていけれる!
皆さんのそんな場所、エアリアルヨガ ナチュラルです。

ぜひお待ちしております。


*エアリアルヨガ ナチュラル Aerial Yoga Natural *

体験レッスン初回 1時間 3500円

〒680-0199
鳥取市千代水2丁目54番地

050-3573-6633

駐車場8台可


*一生現役でいるための身体づくり*

【 エアリアルヨガ ナチュラル Aerial Yoga Natural 】


鳥取市千代水のエアリアルヨガ教室です。

鳥取県民は日本一歩かないと言われています。

これから平均年齢100歳超えの時代がやってきます。

それに対応した身体づくりのお手伝いの場になればと、大勢で行うジムとは違い、一人一人の身体の特徴に合わせたアドバイスをさせていただいております。

布を使うので、大人の方も子供にかえったように、時にはみんなで笑いながらはしゃぎながらレッスンしています。



最近洋服のサイズが合わなくなってきた。。。

産後体系が戻らなくなってボディラインが気になるようになった。。。

年齢を重ねるにつれて体の故障が少し出てきた。。。

そんな悩める女性の身体の悩みを、一人ずつアドバイスし解決していきます!!

空中ヨガは布の力を借りて、力や柔軟の弱い方でも難しい体制ができます。

日常できない体制をとることで、普段使われていない筋肉や脳が刺激され、全身の健康づくりに最適です!


エアリアルダンスのYouTubeです


▶︎血流改善・骨盤調整・体力強化などさまざまな悩みにアプローチしていきます

▶︎ヨガ初心者や運動が苦手な方におススメです

▶︎経験者はより細かいヨガの動きを布を使うことで意識できるようになります

▶︎10人未満での少人数制で一人一人の身体の特徴に合わせたアドバイスをしています




鳥取市の少人数制エアリアルヨガスタジオ。

親子で参加可能なエアリアルも◎

鳥取市のAerialYogaNaturalは、10人未満の少人数制エアリアルヨガスタジオです。

ソーシャルディスタンスもしっかり取れる定員数で実施しています。



*3歳の子供から参加できる親子エアリアルなどユニークなレッスンも行っています*




物珍しかったので、始めは、ただ「やってみたい」という気持ちだったのですが、大勢で行うジムなどとは違い、姿勢・座る姿勢すべてに目を向けて指導をしてくれます。

通う度に少しづつですが、自分の身体に何かしらの変化がある喜びを感じられます。

事務仕事で肩こりがひどかった私も、肩こりは改善され、自分でも 美姿勢♡と思えるほどになれました。

運動は苦手なのですが、いつも楽しいレッスンで飽きがこないので続けられています。

自力では絶対にできない逆転も布をつかうことで簡単にできます。

内臓下垂が改善されたからか便秘も解消されました。

(50代 10ヶ月通われた方)




エアリアルヨガでは、布を使う事、伸ばす、癒す、鍛える、深める、緩める、など布を使うことで身体をより幅広く使うことができます。

布によって通常のヨガのポーズの負荷を軽減しながら、またはより負荷を深めながらポーズをとることができます。

運動が苦手な方や、身体が硬い方、年輩の方でも、ヨガでは上級者でないとできない逆さまになることが簡単に行えます。




当スタジオは10人未満の少人数制なので、座る、立つ、全てのポーズに、丁寧に指導を行っています。

人と比べてできが悪いと思うのではなく、昨日の自分と比べてどうかをお伝えしています。

レッスンを重ねていくと、生活の上で姿勢にご自身が意識されるようになり、

またご自身で自分の身体の状態がわかるようになっていきます。




身体の故障の原因・太る原因のほとんどが姿勢にあります。

身体の歪みを整えてくれるだけのところとは違い、整えながら、それをキープするための筋力も同時に作っていきます。



また、布に包まれるのはお母さんのお腹の中にいるのと同じリラックス効果が得られると言われています。

ストレス社会、外のことにばかり気を使って目を配っている毎日。

レッスンの終わりには、布に包まれ自分の呼吸を感じて、今日の自分の身体に目を向けて今の自分を大切にする時間があります。

ここでしか味わえない感覚を是非体験して頂きたいです。




私は元々歯科衛生士でした。

職業柄、下を向いたり細かい作業が多かったので、20代の後半から酷い肩こりに悩んでいました。

完全に運動不足が原因であることはわかっていたのですが、何せ運動が嫌いです。


スポーツジムに行ってマシーンやバイクを使ってみてもものすごくしんどい。。。

ピラティスやエアロビを受けてみたけど、やっぱりしんどい。。。


そんな時、知り合いに誘われてヨガをしにいきました。

ゆっくりした動きなら私にもできたな!と、思いました。


TVでしていたエアリアルヨガを受けてみたいなと思い、大阪に体験をしに行きました。

すると「ウワー、すごい伸びるー。」「このポーズ絶対決めたい!」「布のぼりたい!」

と、一個ずつのポーズすべてに


\\ 楽しい♪ //


と思いっぱなしで1レッスンおわることができたのです!


こんな私みたいに、

「運動はしないといけないのはわかるけど、できたらしんどくなく、 遊び感覚で、あっという間に1レッスン終わってるような運動がしたい!と思っている人他にもいるはず!!

と思い資格を取ることにきめました。



6か月以上通われている生徒さんたちは、ご自身で自分の身体の癖がご自身で分かるようになるほどです。



「身体が硬いから」とか「時間がないから」とできない理由を探すことは簡単です。

できないを決めつけているのは自分です。

そんな中から自分ができる運動を何かしら見つけていく。

それが当店でなくてもいい。

楽しい、しっかり効果がでる、続けていけれる、皆さんのそんな場所になればいいなと始めました。




50・60代〜でも年齢問わずご参加いただけます。

布を低い位置で行うので、ほとんどのポーズが座ったり、寝転んだりして行います。

インストラクターが補助に回り、一つずつポーズを確認し、ゆっくりしたペースでレッスンを行っていきます。

身体が硬い方や、運動不足の方もお気軽にご予約下さい。

布を使うことで、通常のストレッチよりも気持ちよくからだを伸ばせます。




経験者のみの受講クラスです。

ビギナーでは少し物足りなくなってきた方や、一人で容易に逆転ができる方向けのクラスです。 

足の裏の使い方や立ち方、骨盤の傾きなどにフォーカスをあてていきます。

また肩回りのストレッチや背筋腹筋を鍛えるなど、全身を使っていきます。

※その他にも 子連れママクラス 親子ヨガ コアトレトレーニング、エアリアルダンスなどもございます。

【持ち物】

・ファスナー、フードのない、膝裏や脇が隠れる服装でお越しください。(布と肌の摩擦を防ぐため)

ボトムスはタイトなものをおススメします。

・蓋つきの飲み物と、ハンカチかタオルをお持ちください

【開場時間】

・20分前からの入室が可能です




体幹を鍛えたい!体幹んが欲しい!といわれるのに、体幹って何?の質問にこたえられない方が多くおられます。

このクラスでは、レッスンの大半を布を低い位置で行う筋肉強化のクラスです。

体力強化、筋肉強化、バランスポーズなどをしていきます。

高い位置でのレッスンが苦手な方にもおすすめです。




運動量が多く、 様々なポーズを流れるようにおこなったり、難易度の高いポーズも行っていきます。

しっかり身体を動かしたいかた、整えたい方向けのクラスです。




運動量が多く、 様々なポーズを流れるようにおこなったり、難易度の高いポーズも行っていきます。

前半30分は床でのヨガを行い全身をストレッチし、その後逆さまになったり、空中で行うポーズが多くなります。

しっかり身体を動かしたいかた、輝く自分なりたい方におススメのクラスです。

将来的には1曲踊れるようになります。




子供が泣いても大丈夫。

ママ友を作りたい方、またママ単独での参加もOK!

働くよりも子育ては大変。


産後の気になる骨盤の歪みや姿勢の改善、抱っこからおこる肩こりの緩和、運動不足の解消などを目的としたクラスになります。

産後の身体の引き締めや、メンタル調整にも効果的です。

布が補助具になるので、運動が苦手な方にもおすすめです。

身体が硬い方や、運動不足の方もお気軽にご予約下さい。


布を使うことで、通常のストレッチ気持ちよく、より体を遠くに伸ばせます。

お子様が泣いてしまった場合は、お子様のそばにいていただくようお願いいたします。

その際のレッスン料の返金は出来かねますのでご了承ください。


【持ち物】

・お子様の好きなおもちゃ、汚れの少ないおやつなど


非会員様 2500円(税抜き)

会員様 2000円(税抜き)




3歳から小学6年生までのお子様と保護者の方を対象としたクラスです。

お子様中心のレッスン内容となります。


ぶら下がる、のる、揺れる、包まれる、また地面から離れての 非日常 に大人も子供も大はしゃぎしちゃいましょう。

こちらのクラスで期待される効果には、身体能力のUP!

姿勢の改善、バランス・柔軟性の促進、集中力UP!

自律神経を整えたり、免疫力を上げる効果などが期待されます☆


遊びながら、学校や部活で取り組むスポーツの基盤を作っていくことができます(^O^)


布が補助具になるので、運動が苦手なお子様にもおススメです(^^♪

親と子、どっちが上手にできるか!?なんて競いあってもよし!

同じハンモックでスキンシップを高めるもよし(^O^)♡


身体が硬い方や、運動不足の方もお気軽にご予約下さい。

布を使うことで、通常のストレッチよりも気持ちよくからだを伸ばせます。


非会員様 3000円(税抜き)

会員様 2500円(税抜き)

※お子様の料金は無料です。


お子様が泣いてしまった場合は、お子様のそばにいていただくようお願いいたします。

その際のレッスン料の返金は出来かねますのでご了承ください。




楽しい!

しっかり効果がでる!

続けていけれる!

皆さんのそんな場所、エアリアルヨガ ナチュラルです。

ぜひお待ちしております。



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*エアリアルヨガ ナチュラル Aerial Yoga Natural *

体験レッスン初回 1時間 3500円

〒680-0199

鳥取市千代水2丁目54番地

050-3573-6633

駐車場8台可

ショップ情報

ショップ名 一生現役でいるための身体づくり【エアリアルヨガ ナチュラル Aerial Yoga Natural】鳥取市千代水
ショップページ おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」店
https://tsuku2.jp/airyoga_natural
サイト運営責任者 奥村知美

〒680-0911
鳥取県鳥取市千代水2丁目54番地
【ご連絡先】airyoga.natural@gmail.com

販売事業者名 エアリアルヨガ ナチュラル Aerial Yoga Natural
サイト運営担当者 奥村知美
商品代金以外の必要料金 送料・銀行振込手数料・代引き手数料
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済】:ご注文完了時 【銀行振り込み】:ご注文完了後
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。
返品・交換について 未開封品に限り7日間受け付けいたします。
ただし¥一部の商品で返品交換をお受けいたしかねるものもございます。
資格・免許 特に無し
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