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Trees for woman

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体と心が軽やかになる体つくり

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変化の多い時代、そして女性の体も女性ホルモンの影響で常に変化が起きています。

日々、自分の心身に向き合うことが少なくなることで心身のアラームに気づきにくくなり肩こり、頭痛、倦怠感、腰痛、冷え、骨盤周りのトラブル等々のあらゆる不調にも繋がります。普段なにげなくとっている姿勢や、動きのクセが姿勢を崩し、関節の痛みや、筋肉の張り、肩こり、腰痛などを引き起こします。
姿勢チェック、動きのくせ、まずは今の状態を知ることから始めセルフケアできる状態を目指していきます。お一人お一人に合わせたサポートをさせていただきます

ショーケース

ショップコメント

しっかりとご自身の体に向き合っていきたいかたのサポートをさせていただきます。
中々一人だと続くかなという方にも長期的にご自身の、ペースに合わせたプランをご提案させていただきます。

体と向き合う時間は今までの体の状態、そして今、これからを向き合う作業になります。

これからのご自身の人生を向き合う時間にも繋がっていきます。皆さまの自分らしさを大切に。そして自分らしく生きていくための

ツールとしてご活用くださいませ。 続けていくことで体は疲れにくく活力に溢れ、前向きな気持ちになっていくでしょう。

ストレッチ、呼吸、ピラティスを含めた姿勢指導、快適な体の使い方や動作指導をいたします。

屋号のTreesツリーズ に込めた思いは、木のように自然体で軸があり凛と心身共にしなやかさをもった女性が増え明るい社会を築いて

いくことを思い描きTreesツリーズにしました。一人一人の女性が自分自身と向き合い、心身共に軸ができることで自分自身を幸せ

にできるようになります。同じ現代を生きる女性として健康サポートを通して皆さまの人生がより笑顔あふれるようにサポートさせ

ていただきます。

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Treesホームページはこちらから 

Trees 高橋美樹のセルフエクササイズ動画⇩

こちらはクライアント様限定公開のサポート動画になります。

日常で行えるストレッチやトレーニング方法をお伝えしております

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◆ココロをゆるめるストレッチのご紹介
ココロの緊張をカラダから緩めることも有効です。
ココロとカラダ月1朝活シェア会でいつもお世話になっている
カウンセラーしょうさん(
森 昭一郎さん)のホームページにて掲載されています。

Kizkey

また心と体を整える動画もしょうさんと一緒に作成しております


【オンラインチームプロジェクト進行中!】

40代・50代のボディメイクと健康をトータルサポート! 『自己創造Style5』


仲間と動画配信しています!ピラティスインストラクター、ダイエット専門パーソナルトレーナー、柔道整復師、理学療法士の
4名です。様々な視点から女性の健康サポートをいたします。

女性に必要な筋トレ、ピラティスの要素を取り入れた独自メニューをご紹介していきます

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ショップページ おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」店
https://tsuku2.jp/woman-0709
サイト運営責任者 高橋美樹

〒299-0245
千葉県袖ヶ浦市蔵波台
【ご連絡先】miki@woman-trees.com

販売事業者名 高橋美樹
サイト運営担当者 高橋美樹
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資格・免許 理学療法士 ファンクショナルローラーピラティスインストラクター