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表情筋エクササイズをベースにした イメージアップトレーニング＝お顔の美容体操です。
フェイスストレッチングは、 医学博士が、考案した表情筋エクササイズが元になっています。 手術や事故で、お顔の筋肉身体動かなくなったり表情が乏しくなってしまった方の
リハビリに行うトレーニングとして、考案された物ですが、
その後手術や事故の後のリハビリから美容分野まで、応用範囲に広がっています。 このエクササイズを医学博士の研究所以外で、一般の方に指導する事を許可されているのは フェイスストレッチング協会(スタジオHOW)だけです。
医学博士がリハビリの為に、考案した表情筋エクササイズ、フェイスストレッチングは
擦らない、叩かない、引っ張らない、
自分の表情筋を理論に沿って鍛えていくという内容で
肌に触らなくていいので負担がないのでどなたでも気軽に始められます。
リリーベルでは、美容、笑顔に特価した
表情筋エクササイズの個別レッスン、グループレッスンを開催しています。
個人レッスンでは、呼吸法も指導しています。
また、言響インストラクターとして個別レッスン、グループレッスンなど多数開催中です。
写真を撮る時、笑顔にしているつもりなのに
後でみると全然笑えてなくて真顔なのが嫌でした。
千鶴子さんの表情筋トレーニングを受けて
1ヶ月目で、口角が上がって自然な笑顔が作れるようになりました。
2ヶ月目くらいから目が大きくなってきました！
職場の方やお友達から「表情が明るくなったね！」と言われるようになり
自分自身に自信がもてるようになりました。
今でもトレーニングはつづけています。
千鶴子さんありがとうございます。
➡
はじめまして！
表情筋トレーニングであなたの最高の笑顔を作り出すリリーベル代表の小俣千鶴子です。
表情筋トレーニングとの出会いは、7年前になります。
２０代の頃、めずらしく吹き出物ができたので皮膚科に行き処方してもらったお薬を使っていましたが改善されず、
別の病院で診てもらった時にはムーンフェイスという副作用を起こしていました。
ホルモンのバランスを崩した私は
化粧品、シャンプートリートメント、ハンドクリーム等など、
殆どの物にアレルギー反応をお越し、
市販の物がどれも使えなくなったしまったのです。
１年間以上注射、お薬の治療で皮膚科に通いました。
一応、アレルギー症状は治まりましたが肌は弱く、
お手入れをしたくても肌が弱くてマッサージなど無理。
エステや美容機器等に興味を持ちましたが
かえって肌荒れを起こしていまい私の肌には無理でした。
お化粧品が全く使えない日々が5年〜10年つづきました。
冠婚葬祭などで、どうしてもしなくてはならない時には、
帰宅後、肌は赤くほてっいて急いでお化粧を落としていました。
もう、このまま年齢を重ねていくにつれての肌の老化は受け入れていくしかないのか・・・。
と、あきらめていました。
このエクササイズは
肌に触らなくていいので負担がなさそうだから、
これなら私でもできると思い
3か月間の講座を受ける事にしました。
変われたのは肌だけではありません。表情も豊かになり笑顔も褒めてもらえるように。
気持ちも明るく前向きになり、様々なチャレンジができるようになりました。
沢山の素敵なご縁で、モデルのお仕事や司会・ナレーションのお仕事をいただくようになれたのです。
そんな想いがあふれてきた私は、
６年前に、フェイスストレッチング協会認定講師の資格を取得しました。
さらに、再度自分自身の声、話し方のスキルアップのに為に、
言響心に響く話し方にて言葉の学びに取り組みました。
笑顔には、愛のある言葉や話し方もふさわしいからです。
５年前には、一般社団法人 日本心に響く話し方協会認定 言響インストラクターの資格を取得。
現在は、表情筋トレーナーとして美容、笑顔に特価した
一人でも多くの方の素敵な笑顔になってもらい、より幸せな日々をお過ごしいただきたいです。
〒194-0042東京都町田市東玉川学園【ご連絡先】Chizuegaolesson2525@gmail.com
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