SVAHAは、妊活から出産、子育てまでのトータルケアが可能なサロンです。

「子どもを育んで人生が豊かになったと感じて欲しい」という思いから、数十年間かけ各専門分野に学び、大脳生理学や運動解剖学に基づきながら、お客様お一人お一人のニーズとお身体に合わせた「Yogaヨガ」「整体」「知育」をご提供させていただいております。

デリケートなこの時期だからこそリラックスし、身体の内側からの声に耳を澄ます有意義な時間をご提供しております。

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【子宝ケア】
不妊の原因にはいろいろな要素があり、一概に何が原因といえないところにその難しさがあり、不妊治療に悩む方の多くが、治療によるストレスによる悪循環に陥っています。
インド医学のアーユルヴェーダでは、男女とも6か月前から健康な身体に整えて、妊活することを推奨しています。
ストレスの軽減という精神的な側面はもちろん、骨盤や骨盤内臓器に生じている歪みをリセット。
自律神経を整え、未妊の方々の心と身体を妊娠しやすい状態にいざないます。

【胎教ヨガ】
「三つ子の魂百まで」ということわざがありますが，胎児期から2 歳頃までの最初の1,000 日が生涯の健康を左右すると言われています。
４回の妊娠＆出産を、フリースタイル分娩にて経験したインストラクターだからこそご紹介出来る、分娩実践型のヨガは「出産の練習が出来る♪」と好評！
妊娠中に効果的なアーサナ（ポーズ）や陣痛がおきた時に和らぐポーズ・呼吸法、産後の育児ストレスにオススメの呼吸法などなど。
「どこまでポーズを深めていいの？」「このポーズが出産時の何に役立つの？」
などなど、質問にも随時お答えします。

【ベビーケア】
「手遊び」「ベビーマッサージ」「リトミック」「ベビーヨガ」「体操」「創作活動」が１つのレッスンでおぎなえる！
だから、ママはあちこち通う手間も、時間も必要ありません。
「こんな教室欲しかった」の声にお応えし、生後2か月から3歳までのお子様とママのためのクラスが実現。
3歳までに80％出来あがってしまう脳の発達を促し、受け皿となるカラダの土台を、プロの目で丁寧にお教えするクラスです。
実はハイハイまでの動作経験によって、その後の運動能力や健康に差が出てくると知ったら、皆さんどうしますか？！
0歳からのカラダ作りを最重要視し、おうちで出来る簡単な取り組みもお教えします！！

【キッズケア】
幼児教育の元祖、知能研究所のカリキュラムと、オリジナルの運動プログラムで、「心・知・体」をバランスよく向上させるクラスです。
『こどもの基本運動３６』（文部科学省推奨）をベースに、「竹馬」「縄跳び」「けん玉」といった日本ならではの玩具で遊び、
「体操」「ヨガ」「サーキットトレーニング」「ロッククライミング」などを楽しむことで柔軟な関節と深い呼吸を養って、
年長までに小学校低学年の運動能力を獲得できることを目指します。
また日本の行事や四季を、工作などを通して経験し、きちんと日本を紹介していける「真のグローバルな人材育成」にも取り組んでいます。

【糸かけ曼荼羅＊数楽クラス】
数字を数えながら糸をかける「糸かけ曼荼羅」は、素数や足し算かけ算に親しむ手法として、ドイツのシュタイナー教育ではおなじみの、数字とアートを融合させた学びです。
心理学者のユングは心の安定のために曼荼羅を治療に用いました。糸かけ曼荼羅で糸をかけていると、気持ちが和らぎ、自分自身と向き合うきっかけを作ってくれます。
あなたが選ぶ糸は何色でしょうか？
作り上げた作品は、きっとあなたの「いま」を写し出してくれることでしょう。
「気持ちが和らぐ」
「自分と向き合う」
楽しく糸をかけながら、そんな時間を過ごしてみませんか？

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