綺麗な身体づくりをしながら、生涯動き続けられる身体を目指しませんか？

私自身トレーニンングをやり始めの頃、とにかくボディメイクの為だけにガツガツトレーニングをしていました。
理想の身体には近づいて行きましが、恥ずかしながらある日初めて腰痛を伴いました。
そんな時私は思いました。
せっかくトレーニングするのであれば、怪我なく生涯動き続けられて、より綺麗な身体が手に入ったら一番良いいなと。

こんな私の体験を元にただ単に筋肉や、脂肪落とすトレーニングではなく、
【生涯動き続けられる、綺麗な身体づくり】これが大事だと感じます。
ご自身の身体は一生ものです。
さあ、一緒にトレーニングを始めましょう！

★期待できること
・ただ単純に体重を落とすだけではなく、筋肉をつけながらメリハリある身体づくり
・生涯動き続けられる、しなやかで綺麗な身体づくり
・綺麗な姿勢づくり
・怪我や慢性痛予防

★運動の流れ
１.カウンセリング
２.姿勢、柔軟性チェック
３.ウォーミングアップ
４.トレーニング
５.ボディケア、ストレッチ

【料金設定】

・６０分　8,000円＋（税）
・４０分　6,000円＋（税）
・３０分　4,500円＋（税）

【企業フィットネス】
　要相談


【プロフィール】
☆名前：高田　望江（たかだ　もえ）
☆出身：神奈川県横浜市
☆スポーツ歴：バレーボール
☆学歴：横浜リゾート＆スポーツ専門学校　パーソナルトレーナー科卒業

☆資格
◆厚生労働省認定　健康運動実践指導士
◆NSCA-CPT
◆adidas functional training
☆経歴・実績
◆スポーツクラブルネサンス港南台（2016〜）パーソナルトレーナー　
　バーベルワークインストラクター　キックボクシングインストラクター　ヨガインストラクター
◆TBS　SASUKE　補欠合格
◆woman‘s　shape　雑誌掲載経験あり
◆ホグレルスペース横浜阪東橋店（2019〜）


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