ビータスポーツは、「動ける、綺麗な身体づくり」をコンセプトにその方のライフスタイルに合った運動のご提案させて頂いています。身体を健康で美しく保つ為には、「心」「運動」「栄養」「休養」この4つのバランスが大事だと考えます。

私自身トレーニンングをやり始めの頃、とにかくボディメイクの為だけにガツガツトレーニングをしていました。
理想の身体には近づいて行きましが、恥ずかしながらある日初めて腰痛を伴いました。
そんな時私は思いました。
せっかくトレーニングするのであれば、怪我なく生涯動き続けられて、より綺麗な身体が手に入ったら一番良いいなと。

こんな私の体験を元にただ単に筋肉づくりや、脂肪落とすトレーニングではなく、
【生涯動き続けられる、綺麗な身体づくり】これが大事だと感じます。
ご自身の身体は一生ものです。
さあ、一緒にトレーニングを始めましょう！

★期待できること
・ただ単純に体重を落とすだけではなく、筋肉をつけながらメリハリある身体づくり
・生涯動き続けられる、しなやかで綺麗な身体づくり
・綺麗な姿勢づくり
・怪我や慢性痛予防
・女性の生理周期に合わせたダイエット

★運動の流れ
１.カウンセリング
２.姿勢、柔軟性チェック
３.ウォーミングアップ
４.トレーニング
５.ボディケア、ストレッチ

【料金設定】

・６０分　8,000円＋（税）
・４０分　6,000円＋（税）
・３０分　4,500円＋（税）

【企業フィットネス】
　要相談


【プロフィール】
☆名前：高田　望江（たかだ　もえ）
☆出身：神奈川県横浜市
☆スポーツ歴：バレーボール
☆学歴：横浜リゾート＆スポーツ専門学校　パーソナルトレーナー科卒業

☆資格
◆厚生労働省認定　健康運動実践指導士
◆ダイエット&ビューティースペシャリスト
◆NSCA-CPT
◆adidas functional training
☆経歴・実績
◆スポーツクラブルネサンス港南台（2016〜）パーソナルトレーナー　
　バーベルワークインストラクター　キックボクシングインストラクター　ヨガインストラクター
◆TBS　SASUKE　補欠合格
◆woman‘s　shape　雑誌掲載経験あり
◆ホグレルスペース横浜阪東橋店（2019〜）

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