カバー画像

A.J stretchhouse

A.J stretchhouse

恵比寿/ストレッチハウス/カラダをゆだねるストレッチ

A.J stretchhouse
A.J stretchhouse

15年以上のキャリアがあるトレーナー2人が立ち上げた恵比寿のプライベートストレッチハウス。
 性別・年齢関係なく誰でも取り組める"トレーニング"としてのストレッチは、座る・立つ・歩くといった日常動作がしやすくなり、『美しく・強く・若々しい』カラダづくりができます。
●info●
恵比寿駅東口徒歩5分/恵比寿4丁目交差点30秒
℡03-6456-2330 
営業時間11:00〜21:00
(緊急事態宣言中〜20:00)
定休日 隔週月曜日・毎週火曜日

ショーケース

ショップコメント

【医者が勧めるストレッチ】
ハーバード大学ご出身のお医者様が自身のクリニックの患者様をご紹介してくださる信頼感。
学会でも”受動ストレッチ”で『高血圧の予防』『動脈硬化の予防』に効果があると発表。
実際に大手企業の経営者様からご評価いただいています。

【ストレッチがなぜいいのか】
ストレッチの良さはなんといっても守備範囲の広さ。
「守備範囲」=「効果」
柔軟性向上だけではなく、疲労回復・痛み・歪み・スポーツパフォーマンス・ボディメイク・ダイエット・アンチエイジングにと幅広い効果が得られます。
その理由は血管にあります。
人に伸ばしてもらうストレッチを受動ストレッチと言います。
この受動ストレッチで血管内皮機能や動脈硬化度の改善が見られたと研究発表されています。
この血管機能の向上こそが守備範囲の広さの理由なのです。

【エードットジェーストレッチハウス】
15年以上キャリアを積んできたストレッチトレーナーがPNF・スタティックストレッチ・ダイナミックストレッチ・バリスティックストレッチなど、多種多様なストレッチ方法を駆使して自分史上最高の身体へと導きます。

ストレッチは自分でする〜ストレッチは受けるに。

[Trainer Profile]
*今野 潤一
ストレッチトレーナー兼スノーボーダー
ストレッチトレーナー歴17年
2014年 社内トレーナーMVP獲得(毎年1名選出)
2018年 JSBA全日本スノーボード全日本選手権 優勝
2019年 武田真治さん出演CM「ロマンシング•サガ」トレーニング監修
2020年 JSBA全日本スノーボード全日本選手権 関東大会 優勝
《姿勢指導実績》
・東京都中央区 泰明小学校  
・埼玉県 鴨川小学校
・宮城県 仙台FC
・秋田県 牛島小学校 バスケットボール部
・秋田県 秋田商業高校サッカー部
・秋田県 社会協議福祉会 子育て支援
・秋田県 本荘南小学校 サッカークラブ
・全日本トラック協会
・東京都建築組合


*前田 彩依
ストレッチトレーナー
ストレッチトレーナー歴15年
2018/2019/2020年 ミスグランドジャパン公式ウォーキングトレーナー
◆ストレッチメンタルコーチング◆
◆ファスティングマイスター◆
◆楽ロビフードマイスター◆
《メディア出演》
雑誌ーーー・anan
     ・赤ちゃんが欲しい(監修&出演)
     ・ストレッチの基本(監修&出演)
     ・何才からでもはじめられる!Y字開脚(監修&出演)
      ・美容雑誌美的2020年11月号 オンラインでできること(出演)
ラジオーー・J-WAVE
     ・ラジオ大阪
     ・渋谷のラジオ
テレビーー・ハックツベリー(BSテレ東)
     ・内村さまぁ〜ず(東京MXのちにインターネット配信)
      →https://youtu.be/zTFV_rvW4w0
     ・櫻井・有吉THE夜会(TBS)
     ・よじごじDays(テレビ東京)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

▷MENU
■30min. ¥5,500 (30分)
■60min. ¥11,000(60分)
■90min. ¥16,500(90分)
内容はこちらから組み合わせ自由(最低30分)
[ストレッチ・トレーニング・ウォーキング・ランニング]
(例)60min. → ストレッチ30分+トレーニング30分
→ ストレッチ60分
90min. → ストレッチ30分+ランニング60分
→ ストレッチ30分+トレーニング30分+ウォーキング30分

▷回数券
5回分(30分で1回分) ¥24,750
10回分(30分で1回分) ¥44,000
20回分(30分で1回分) ¥77,000

▷66日間プログラム
週に2回(30分×2回or1時間1回)、全18回の短期集中プログラムです。
ストレッチでカラダを整える事を基本として、各プログラムに応じた内容を選択できます。
習慣化するのに必要な"66日間"で達成後のカラダを維持出来るようにしていきます。
[マニュアル・毎回の変化の写真プレゼント]
週に2回(30分×2回or1時間1回)、全18回 ¥79,200

【ダイエットコース】
ストレッチ × トレーニング
姿勢を整え、体幹を強くすることにより、痩せやすくリバウンドしないカラダ作りをしていきます。
*こんな人にオススメ
▶最近痩せにくくなった
▶食事制限で失敗したことがある
▶カラダが硬くなってきた

【柔軟性コース】
ストレッチ × ストレッチ
自分では伸ばせない部分や方向にカラダを動かしていくことにより、最短で柔軟性を高めていきます。
*こんな人にオススメ
▶怪我が多い
▶姿勢が悪いのが気になる
▶若々しく居たい

【ウォーキングコース】
ストレッチ × ウォーキング
姿勢が整うと筋バランスが整い、疲れづらく美しい歩き方が身につきます。
*こんな人にオススメ
▶歩き方が気になる
▶出場するコンテストでウォーキングが項目にある
▶歩くと疲れる

▷グループレッスン
【ランニングレッスン】1レッスン¥2,000 月額制¥2,000
【セルフストレッチ】1レッスン¥5,000


○アクセス○
最寄駅  JR線...恵比寿駅東口 徒歩5分
     東京メトロ/日比谷線...恵比寿駅西口 徒歩5分
     ハチ公バス... 夕やけこやけルート(区役所ー恵比寿)「恵比寿4丁目」 徒歩2分
     都営バス...田87「恵比寿4丁目」 徒歩2分

駐車場  なし(近隣に有料駐車場有り)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【ホームページ】
http://aj-st.jp/
【LINE】
https://lin.ee/WlhoCzk
【ネット予約】
https://bit.ly/3nhdIOH
【Instagram】
https://instagram.com/a.jstretchhouse
【Facebook】
https://m.facebook.com/A.Jstretchhouse/
【YouTube】
https://www.youtube.com/channel/UC-SVXVMt5ClA0toxIpzwAKw

メールマガジンバックナンバー

年明け早々^^テレビ出演‼︎
配信日: 2021-01-04 11:45:02
皆さん、こんにちは。 恵比寿にあるストレッチハウス 【A.J stretchhouse】です。 🎍あけまし...

前田卒業のお知らせ
配信日: 2020-05-15 19:01:14
こんにちは。前田彩依です。 先日、SSS渋谷スタジオのLINEにご登録して頂いている方にはお知らせしたの...

自粛の今、できること
配信日: 2020-04-03 18:16:01
こんにちは。 昨今の新型コロナウイルスの騒ぎで、皆さん今までの生活と違う生活をしていますね。 こ...

3/28土曜日15:00〜 セルフストレッチレッスン 無料動画配信!
配信日: 2020-03-28 09:35:47
【本日】Facebookにて動画配信致します!! 皆様、おはようございます。 新型コロナウイルスが猛威を...

スリーエス渋谷スタジオ≪ツクツク!!運用終了のお知らせ≫
配信日: 2020-03-26 17:22:11
日頃よりSSS渋谷スタジオを御愛顧いただきありがとうございます。 この度は経営方針の変更により、...

ショップ情報

ショップ名 A.J stretchhouse ショップへお問い合わせ
ショップページ おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」店
https://tsuku2.jp/ajstretchhouse
サイト運営責任者 今野あい

〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿4丁目10−6ハ−ベスト恵比寿3F
【ご連絡先】lover.1112k@gmail.com

販売事業者名 今野あい
サイト運営担当者 今野あい
メールマガジン登録
メールマガジン登録用QRコード
QRコードクリックで簡単登録

カラダを整えるのに必要な情報をお届けいたします★ ●目から鱗なカラダの情報を発信 ●レッスン情報をいち早くGET! ●イベント情報をGET! ●A.JのYoutubeの新着情報GET! ●ツクツク!!利用者だけのお得なプランのご提供

特定商取引法に基づく表記
通販
商品代金以外の必要料金 送料・銀行振込手数料・代引き手数料
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済】:ご注文完了時 【銀行振り込み】:ご注文完了後
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。
返品・交換について 未使用品に限り7日間受け付けいたします。
資格・免許 特に無し
ウェブチケット
商品代金以外の必要料金 銀行振込手数料
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
直接ご来店による受付
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済】:ご注文完了時 【銀行振り込み】:ご注文完了後
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。
返品・交換について 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。
資格・免許 特に無し