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自由なココロで美と健康♪町田の超・少人数制ヨガ教室&オンラインヨガレッスン YOGA surya(ヨガ スーリヤ)

自由なココロで美と健康♪町田の超・少人数制ヨガ教室&オンラインヨガレッスン YOGA surya(ヨガ スーリヤ)

自由なココロで美と健康♪町田の超・少人数制ヨガ教室&オンラインヨガレッスン YOGA surya(ヨガ スーリヤ)
自由なココロで美と健康♪町田の超・少人数制ヨガ教室&オンラインヨガレッスン YOGA surya(ヨガ スーリヤ)

YouTubeチャンネル登録者数6000人突破、動画総再生回数は350万回以上!
http://www.youtube.com/yoggieyou

ヨガ専門誌【Yogini】読者モデル、ライフスタイル誌【YOLO.web】にてコラム執筆中、美と健康を追究するヨガ講師【KIE】によるヨガ教室、YOGA surya(ヨガ スーリヤ)です。

・初心者さん大歓迎
・経験者さんも勿論大歓迎
・お子さん同伴も大歓迎

心身ともに、一生ものの健康美をGETしちゃいましょう♪

ショーケース

ショップコメント

当教室の名前にある【surya】(スーリヤ)は【太陽】という意味の言葉。ご参加者お一人おひとりが太陽となって、周囲を照らしてゆかれますようにと願って名付けました。

クラスは明るく開放的な雰囲気で、気さくなインストラクターと楽しくヨガ時間を共に過ごしましょう。


<レッスン会場>

【町田プライベートサロン】
↓↓
JR,小田急線町田駅よりバスで15分ほどの住宅地の一角です(町田市忠生)

【橋本グループレッスン会場】
↓↓
橋本クラシックバレエスタジオ(相模原市緑区橋本5−5−9)


毎月のスケジュールは、カレンダーよりご覧いただけます(毎月15日〜20日頃に更新)
https://goo.gl/MFCRZY


☆☆☆☆☆☆

◎レッスンプログラムのご紹介◎
(オンラインヨガレッスンでも対応できます!)

・リラックスヨガ(75分)

初心者さん、体力に自信のない方、産後間もない方(医師の同意が得られた方)でも無理なく行える、ヨガの基本プログラムです。

呼吸法から各ポーズを丁寧にお伝えしますので、慌てず焦らず取り組んでいただけます。

<こんな方にオススメ>→→初めてヨガを行う方、リラックスしたい方、運動が苦手な方


・パワーヨガ(75分)

フロースタイル(呼吸と動作を連続的につないでゆく)がベースとなるので、運動効果が高いのが特徴です。

難しい動作は行いませんので勿論初心者さんもOK、「体、動かした〜〜!」の後味がやみつき♪

<こんな方にオススメ>→→運動が好きな方、運動不足が気になる方、痩せたい!方


・リラックス&リフレッシュ90(90分)

橋本クラス限定の特別レッスンです。

リラックスヨガをベースに、よりじっくり時間をかけることで日頃の疲れをリセットすることを目指します。

<こんな方にオススメ>→→頻繁にレッスンへ参加するのは難しいから休みの日にはじっくり癒されたい…方


・個人レッスン、セミプライベートレッスン(90分〜120分程度)

ご自宅など、ご希望の場所へ伺ってヨガレッスンをいたします。

ご要望を事前にお聞かせいただき、カウンセリングを交えながらじっくり進めてまいります。

出張可能エリアは、概ね東京都内、神奈川県内に限ります(遠方へは別途交通費を実費にていただきます)。

<こんな方にオススメ>→→他のひとを意識せず取り組みたい方、レッスン会場までお越しになるのが難しい方、仲良しのお友達同士でのヨガをご希望の方、秘密トレーニングをしたい!方


・イベントレッスン、テーマレッスン

幼稚園、保育園や学校、企業さまなどのイベントレッスンへインストラクター派遣を承ります。

過去の実績→→保育園の子育てひろばイベント、小学校のPTAイベント、子育てサークルさまのキッズヨガ、バレリーナ・バレエダンサーさんのためのヨガトレーニングなど


尚、いずれのレッスンも冒頭はじっくり時間をかけてウォーミングアップを行います。これも健康美をつくる大切なプロセスです。


☆☆☆☆☆

◎料金◎

【グループレッスン】

単発ご参加 2500円(町田、橋本クラス)


【個人レッスン、セミプライベートレッスン】

5000円〜(人数、時間に応じて。詳細はご相談)


【イベントレッスン、テーマレッスン】

※主催者さまと個別にご相談の上決定となります

【オンラインヨガレッスン(Zoomを使ったインターネットTV電話にてレッスンします!)

個人レッスン 2750円(5月末までの特別価格!)

グループレッスン・5月受け放題 3850円(5月末までの特別価格!)

グループレッスン・単発 1500円(5月末までの特別価格!)

☆☆☆☆☆

ヨガレッスンへのご参加に関するお申込み、その他お問合せなどはrockisnotover@gmail.comまでメールにて、または070-5560-2104までお電話でお気軽にどうぞ!

LINE@から、オフィシャルアカウントへと移行しました(こちらより、お問合せもOKです)
https://lin.ee/C36fOGE


【5月17日 オンラインレッスン開催報告】

5月限定のキャンペーン「オンラインレッスン受け放題コース」が好評です♪

カラダの水はけを向上させて、むくみ知らずのスッキリボディになろう!
(写真は過去開催のものです)


上を向いた犬のポーズ アッパードッグ ヨガ 吉住貴恵

上を向いた犬のポーズ

http://www.youtube.com/yoggieyou/

半月のポーズ ヨガ アルダチャンドラアーサナ 吉住貴恵

半月のポーズ

http://www.youtube.com/yoggieyou/

ねじりのポーズ アルダマツェンドラアーサナ ヨガ 吉住貴恵

半分の魚の王のポーズ

http://www.youtube.com/yoggieyou/

半円のポーズ アルダマンダラアーサナ 体側を伸ばす ヨガ 吉住貴恵

半円のポーズ

http://www.youtube.com/yoggieyou/

戦士のポーズ ヴィーラバドラアーサナ ウォーリアⅠ 骨盤調整 ヨガ 吉住貴恵

戦士のポーズⅠ

http://www.youtube.com/yoggieyou/

戦士のポーズ ヴィーラバドラアーサナ ウォーリアⅡ 股関節の柔軟 ヨガ 吉住貴恵

戦士のポーズⅡ

http://www.youtube.com/yoggieyou/

リバースウォリア 体側を伸ばす ヨガ 吉住貴恵

戦士のポーズ(リバース)

http://www.youtube.com/yoggieyou/

らくだのポーズ キャメルポーズ ウシュトラアーサナ 胸を開く 骨盤調整

らくだのポーズ

http://www.youtube.com/yoggieyou/

足の指を掴むポーズ ウッティタハスタパダングシュタアーサナ 片足バランスポーズ ヨガ 吉住貴恵

足の親指を掴むポーズ

http://www.youtube.com/yoggieyou/

開脚前屈のポーズ ウパヴィシュタコナアーサナ 股関節の柔軟 ヨガ 吉住貴恵

開脚前屈のポーズ

http://www.youtube.com/yoggieyou/

鳩のポーズ ピジョンポーズ カポタアーサナ 背中の柔軟 肩こり改善 ヨガ 吉住貴恵

鳩のポーズ

http://www.youtube.com/yoggieyou/

サイドプランク 賢者のポーズ バーシシュタアーサナ 体幹を鍛える ヨガ 吉住貴恵

サイドプランク

http://www.youtube.com/yoggieyou/

三角のポーズ トリコナアーサナ トライアングル 胸を開いて呼吸を深める ヨガ 吉住貴恵

三角のポーズ

http://www.youtube.com/yoggieyou/

ダンサーのポーズ ナタラージャアーサナ 片足バランス 背中を柔らかくする ヨガ 吉住貴恵

ダンサーのポーズ

http://www.youtube.com/yoggieyou/

足の側面を伸ばすポーズ パールシュヴォッタナアーサナ 骨盤調整 ヨガ 吉住貴恵

脚の横側を伸ばすポーズ

http://www.youtube.com/yoggieyou/

ねじった三角のポーズ パルヴリッタトリコナアーサナ 骨盤調整 肩こり改善 ヨガ 吉住貴恵

ねじった三角のポーズ

http://www.youtube.com/yoggieyou/

マユーラアーサナ 孔雀のポーズ アームバランス 体幹を鍛える ヨガ 吉住貴恵

孔雀のポーズ

http://www.youtube.com/yoggieyou/

上を向いた板のポーズ プールヴォッタナアーサナ 体幹を鍛える 胸を開いて呼吸を深める ヨガ 吉住貴恵

上を向いた板のポーズ

http://www.youtube.com/yoggieyou/

四点のポーズ チャトランガダンダアーサナ 体幹を鍛える アームバランス 全身の引き締め ヨガ 吉住貴恵

四点で支えるポーズ

http://www.youtube.com/yoggieyou/

半分の犬のポーズ ハーフドッグ マタニティヨガ 肩こり改善 背中の柔軟 ヨガ 吉住貴恵

半分の犬のポーズ

http://www.youtube.com/yoggieyou/


メールマガジンバックナンバー

6月・レッスンスケジュールにつきまして
配信日: 2020-05-24 15:23:49.954442
こんにちは(*^^*) YOGA suryaです。 今しがたオンラインレッスンを終えられた皆さま、お疲れ様でし...

週1〜2回のヨガ習慣で、美と健康をはぐくむ!②
配信日: 2020-05-19 09:08:38.401743
おはようございます(*^^*) YOGA suryaです。 前回のメルマガにて、レッスンをご提供しながら私のカ...

週1〜2回のヨガ習慣で、美と健康をはぐくむ!①
配信日: 2020-05-18 09:55:55.852338
おはようございます(*^^*) YOGA surya(ヨガ スーリヤ)です。 例年、大型連休中に真夏のような暑...

5月17日㈰14時〜 レッスンURLをお送りします
配信日: 2020-05-16 08:30:53.309207
おはようございます(*^^*) YOGA suryaです。 ここ数日は夏を思わせる気候でしたが、今朝は涼しいで...

5月15日(金)オンラインレッスンURLをお送りします
配信日: 2020-05-13 08:51:33.526908
おはようございます(*^^*) YOGA suryaです。 ここ数日、夏を思わせる蒸し暑い日が続きますね。 ...

ショップ情報

ショップ名 自由なココロで美と健康♪町田の超・少人数制ヨガ教室&オンラインヨガレッスン YOGA surya(ヨガ スーリヤ)
ショップページ おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」店
https://tsuku2.jp/yoga-surya
サイト運営責任者 吉住貴恵

〒194-0035
東京都町田市忠生3−7
【ご連絡先】rockisnotover@gmail.com

販売事業者名 YOGA surya
サイト運営担当者 吉住貴恵
商品代金以外の必要料金 銀行振込手数料
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文(レッスン日のご予約)
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済】:ご注文完了時

【現地払い】:レッスン当日
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。

・ヨガレッスンの場合には、商品の引き渡し等はございません。

・その他通販商品をお買い求めの場合には、商品によって異なります(商品ページをご参照ください)
返品・交換について レッスンご予約に関しては、前日までにご連絡いただければキャンセル可能です。

但し、クレジットカード払い、銀行振り込み払いにて既にお支払いただいている場合には、返金手数料を別途いただきます。

その他通販商品に関しましては、商品によっては返品や交換をお受けできない場合もございます。
資格・免許 WKYA認定ハタヨガインストラクター クリーニング師(国家資格)
キャンセルポリシー レッスンのご予約においてはキャンセルに関するペナルティは原則ございませんが、お休みされる場合には必ずご一報をお願いいたします。

無断キャンセルされた場合には、レッスン料金の100%をご請求いたします。
当店へのお問い合わせ ショップへお問い合わせ頂くにはツクツク!!にログインして頂く必要がございます。
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