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脳疲労とは?

 疲れには体を酷使した際の肉体疲労と精神的な疲れ脳疲労の2種類があります。

 肉体的な疲れは時間が経てば疲労回復していきますが、精神的な疲れはなかなか治らない場合が多いです。


 それは、脳疲労が起こる原因が考えすぎからきているからです。

 現代人は一日に7万回思考していると推測され、江戸時代からすると50倍もの量の考え事をするようになったと言われています。

 思考は寝ている間に必要な情報を記憶として脳に定着させたり、不要な情報は忘れるということを行いますが、一晩で思考が整理できないと朝起きるのが辛くなったり、体がだるくなったりしてしまいます。


 また、ストレスの約8割が人間関係からくるものだと言われてますので、考え事が減らず負のスパイラルで疲れが蓄積されてる方もいらっしゃるのではないでしょうか。


 FAIRY TOUCHでは、溜まった思考を手放させ、心のモヤモヤを癒していけるようなヒーリングを行ってまいります。



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