おつかれさまです^ ^

「痛み」

を経験してことがない方はいらっしゃらないと思います。

人生に痛みはつきもの。

成長に痛みは伴うもの。

物凄い痛み（体や心）を経験し

乗り越えた経験があるとちょっとした痛みは何てことなくなります。

痛みを何かで紛らしたり

見なかったことにしたり

一時的に逃れたり

したとしても、そのレベルの痛み、それ以上の痛みからは逃れることはできない。

痛みを有り難く受け取るから

そのレベルの痛みを受け入れられるようになるのだと思います。

私の場合、

鼻骨骨折回復術の全身麻酔明けの痛みを経験済み

出産より痛いと聞いていて、その通り！こんな痛い経験初めてーーー😹

ならば、痛みを味わい尽くそうと。。。痛み止め・抗生剤は使わず奇跡の回復（抗生剤を飲んでないなんてDrに言えない😂）

痛みを受け入れて味わい尽くす経験が乗り越える力になっているような気がします。

例えば、

①腰痛になった

↓

痛みは嫌だから薬で散らした

↓

治っていく過程を体験していない・内省もしない

↓

また同じことを繰り返す

②腰痛になった

↓

振り返り、原因を探った

↓

痛みを受け入れてヨガや呼吸法によって自然回復を待った

↓

内観し痛みの原因を突き止め習慣を変えた

↓

同じことは二度とやってこない

大したことではないかもしれない。

でも、これは生きる姿勢となって顔つき、言葉、オーラ…

歳を重ねる度に外側にもありありを現れてしまう。。。

そんな面白さと怖さがありますw

痛みは自己成長のための最良のteacherかもしれない。

おやすみなさい🌙