ティーチャートレーニングが始まって1ヶ月半

受講生の皆さんの変化が凄いーーーー！！！

とSNSでも発信したのですが、blogではもっと細部まで書いてみます。

ハタ・ヨガは形あるものから扱えるようにするわけですが、

体→呼吸→心→知性→魂

という感じです。

形のあるものの方が分かりやすいからです（明快！）

ティーチャー皆さんの体の変化はというと…今回は心は置いておいて

凄いです！いきますよ👇👇👇

たくしさん　10kg減。大袈裟ではなく20歳位若返りました！　

仁美さん　8kg減。食の改善も加わって内側から綺麗に！悩みだった脚も綺麗に✨

さやかさん　5kg減。澄んだ肌に透明感と艶がプラスされ見惚れてしまう程の美しさに。

慧さん　もともとモデルさん級のスレンダーボディ。ガチガチだった体が強くしなやかな体へ…別人！表情も菩薩のようなお顔に😌

美由紀さん　もともと外人体型のナイスボディ。ボディラインのシルエットはダウンジャケットを脱いだほどの変化😲

万里子ちゃん　反り腰で長年の腰痛持ちだった体が痛みのない体へ！

綾香ちゃん　こちらもスレンダーボディ。どんなアーサナでも美しくしなやかなに操作できるように。

道子さん　できない…から、できる！になったアーサナは山ほど。

映子さん　ヨガを始る前までは怪我三昧だったのが全く怪我を引き寄せない体へ！

体の変化だけなら他のボディワークでも実現可能だけれども、

〝体の科学〟に加えて、内側の変化が起こるヨガは〝心の科学〟

ということを日々の生活の中でリアルに実感されてます。

生きたヨーガに触れてその世界観をぜひ味わってみてください。

私のInstagramアカウント（mihoho_yoga)でティーチャの皆さんをタグ付けしてます♪

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