2024.08.17
よもぎ蒸しと岩盤浴の違い
１、部屋全体の気温が高い
岩盤浴はお部屋の温度にもよりますがお部屋全体が気温を高く設定しているので息がしんどく感じる時があります。サウナよりはマシですが苦手という方もいらっしゃいます。
２、汗が出るまでの時間
岩盤浴では寝転がって温めていくのでお尻などは女性が冷えているので温まって汗が出るまでに時間がかかります。私も日頃から汗はかきやすい方ですし、冷えもない方ですが約30分程度かかります。
一方よもぎ蒸しは約10分から15分で発汗が始まる方がほとんどです。
巡りラボの椅子ではマントの中全体が蒸されて、お尻や太もも、膝なども温まります。
３、子宮ケアはよもぎ蒸しが得意
よもぎ蒸しのメリットはなんといってもお股を温められるところ。女性特有のお悩みに骨盤内の血流をよくすることはとてもいいです。子宮を温め、その周りを温め、女性が冷えやすい太もも、お尻などをダイレクトに温められます。
４、寝転がっていれるか？
これは岩盤浴の良さですね。自分の体に向き合う時間として皆様楽しまれています。
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