レギュラーレッスンを

怪我療養中の為休みいただいている

★TAM★です。

先日レッスン中に

つま先をプール排水溝の蓋と蓋の隙間に挟み込み

無理に捻り引っ張ってしまった際

筋断裂(肉ばなれ)を太もも裏(ハムストリング)に

おこしてしまいました😅😅😅

隙間があるなとは気づいていたのですが…

ちょい気を抜いて忘れてしまい😅

レッスン参加中の方々には途中、

数分程中断してしまい、ご心配をおかけしました。

レッスン後も優しくお声がけくださり

感謝しております。🙏🙏🙏

杖生活でしたが、現在は

ロキソニンを飲むとハムストリングに

違和感は感じますが歩けるまでに回復してます。

回復までに2〜3週間との事ですが

来週には復帰できそうです。

私ごとではありますが

参加者の心拍管理などして命を預かる身から

プログラムを途中とめ心拍管理を乱すことや

参加者に心配されることは最大の事故であり

恥です。

私が引退するならの項目に

納得いくプログラムの表現が出来なくなった時。

★TAM★さんあの歳で頑張ってるわね。

すごーい^_^

だから頑張れー…。

ってプログラム中に参加者から

冷静に見られ励まされたと感じた時。

そんな項目があります。

参加者が

非現実空間の水中で

無心になっていただく

または

自分自身と対峙していただく

その為にも

遠慮なく身体を動かして

自分の為に全力で楽しんで運動していただき

健康になって明日を迎えていただく事を願いに

私は現場に立ち仕事してるからです。

だから参加者には

年齢も公開しませんし答えません。

プログラム一瞬中断したとき

「大丈夫？頑張ってー」って言葉が

あちこちからかけていただき…

力がわいたと同時に複雑な心境に🥲

数日、ショックと反省で精神的に来ましたが

食って寝て、やることやってたら

あんがい開き直れてます✌️😊✌️

かれこれ

20年間以上1000年以下😜

レッスンで

怪我や身体を痛めた事がない私。

腰も膝もどこも痛めた事がない。

なんならそこらの運動してない10代より

心肺持久力も筋肉持久力も優ってるはず😆👍

過去に

酔っ払って泥酔して駅の階段から転げ落ちて

肋骨にヒビがはいって痛み止めで現場に行き、

踊ったら結局折れたり🥴

酔っ払って泥酔した年末帰り道に

転んで顔をえぐる傷をしたり😑

講師業前だからと念入りにケアしようと

足をマッサージしてもらったら

足首スジ強く押され炎症して歩けなくなったり🥴

引っ越す前、近所の元犬友達だった老夫婦に

私が笑顔で手を振ったのに気づかず

軽自動車ではねられ坂道を転げ落ち肋骨おれたり😩

なんだかんだ

現場の外はいろいろあったんだけど

現場レッスンが原因はないんです😭😭😭✌️

ほんと油断してた事が反省だな😅

私、夏の6〜８月

いつも何かついてないんです…😩😩😩

しかーし。

普通にパフォーマンスさげずに

復帰できそうです✌️

来週からまた宜しくお願いします🙇

PS

久しぶりになかなか最近売ってない

山葵を発見！！

毒消しにと買いました。

すりおろして鰹節と醤油で

山葵丼たーべよ🥰