2024.06.26
むくみ対策に「筋膜リリース」
顔のむくみ・身体のむくみ・頭のむくみ・・・「むくみ」は身体の中に余分な水分が滞って、皮膚の下にたまった状態です。また、血のめぐりが悪くなることでむくみやすくなったりします。
対策として、適度な運動を定期的に行い冷えをとって「血のめぐり」を良くしたり、「筋力」をつける方法がありますが、なかなか定期的に運動をすることが難しい方にオススメなのが『筋膜リリース』と『ヨモギ蒸し』です。
サロンで扱っているメディセル(スポーツ界で広く使われている筋膜リリースを行うことが出来る機械)を使用した筋膜リリースでは、専用ローラーを使って皮膚を吸引することによって、筋膜のねじれや癒着をゆるめ、血液やリンパの通り道を作っていきます。
これによって血液やリンパの流れが良くなり、栄養や酸素が身体に巡りやすくなり、コリも解消され余分な水分・老廃物・疲れを溜め込まない身体へと導いてくれます。
身体の不調からボディ・フェイシャルまでトータルにケア出来る「メディセルを使った筋膜リリース」オススメですよ♪
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