6月はまだ夏の身体に切り替わっていなくて子供が小さい頃は幼稚園の参観日で気分が悪くなったりよくなっていました。

今より若かったのですが、体も冷えていて年に数回は風邪をひいたり、それをこじらせて長引いたり、やっていました。
真夏になる方がまだマシで、梅雨時期は苦手だと感じていました。

今朝の番組で消防士さんたちがわざと分厚い服を着て運動をして汗をかく訓練をこの時期されるそうです。
数日やっていると汗が出やすくなり、しかも汗の質が変わってくるそうでナトリウムの含入量が少なくなりサラサラの気持ちいい汗になるそうです。

よもぎ蒸しでかく汗はまさにそれ！！

サラサラでベタベタしていなくて気持ちいい汗です。
熱中症対策にもよもぎ蒸しいいですね！

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