こんにちは。6/15は宮崎台駅から徒歩8分のところでチベット体操教室を開催させて頂きました！

初参加4名の方々にお伝えさせて頂きましたのは、伝導師の九良恵先生！

チベット体操の歴史、生活に取り入れる効果などご教示いただきました！

私たちの体にはたくさんのツボがありますが、その内でも体の中心にある主要な7つのチャクラ（エネルギーポイント）に働きかけます。

本来これらのチャクラは高速に回転していますが、ある時を境に回転は遅くなり、不調なサインが出始めます。

ホルモンバランス、肩こり、腰痛、姿勢不良などなどなど。

ご自身のエネルギーの詰まりを日々の体操で解消して、元気に過ごしましょう！^_^

動きはとてもシンプル！

だけどとても深い！

今回ご参加された方の中にもご自身でYOU TUBEをご覧になってやられている方もおられましたが、実際のレクチャーを受けると訂正する箇所が多く発見があったようでした。

毎日のメンテナンスだからこそ基本は大切なんですね。✨

西村も大変勉強になり、早速明日から取り入れようと思いました。

ご出席されました方々誠にありがとうございました。

次回は

6/29 土　14:30〜16:00

7/6 土　　14:30〜16:00

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/60053420262201

ご連絡お待ちしてます♪