2024.05.23
筋膜リリース「前頭筋」
今日は顔の印象を左右させる前頭筋のお話をしますね。
前頭筋は眉や目の筋肉とつながっていて、眉を引き上げたり目を大きく開ける時などに働く筋肉です。
前頭筋が衰えるとまぶたが下がってしまい、顔全体がたるんだような印象になってしまうので怖いですね。
スマホなどによる目の使い過ぎや心配事があると、前頭筋が緊張してこりやすくなってしまいます。
サロンでは生え際にメディセルを当て、細かくグリグリと生え際に沿って動かしコリを緩めていきます。コリを緩めると目が開きやすくなり、スッキリしますよ♪
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自分の手をグーにして、指の関節と関節の間の平面を当ててグリグリほぐしても気持ちいいですよ。