2024.05.23
筋膜リリース「帽状腱膜」
頭のてっぺん部分の帽状腱膜はあまり筋肉がなく硬く劣化しやすいので
皆様、結構な確率でガチガチに張り付いていらっしゃいます。
ここが硬くなると、おでこの皺や目の上のたるみなどにも影響が出る部分です、
字の通りに筋肉ではないのでこれが動くわけでなく、薄くて毛細血管が少なくて硬くなりやすく、強制的にほぐして血流を良くしてあげるといいです。
自分でも時間のある時にやってみるといいですね、ジグザクと小刻みに生え際から頭頂に向かってシャンプーをする時みたいに。
あと、頭頂部をつまむように何箇所かに分けてつまみます。
シャンプーの時にシャンプーブラシをするのもおすすめですよ。
５０分、７０分のヘッドスパメニューは頭頂部も筋膜リリースをかけます。
リラックスできたとの口コミもいただけて嬉しいです。
スマホやPCで眼が疲れている方にもおすすめです！
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