2024.05.21
歩きで身体が整う
#歩きで身体が整う
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こんにちは(^-^)
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鳥取県鳥取市でデトックス専門の施術や運動指導をしている希笑〜まれえ〜の西尾アキです🍀
肩首コリ・片頭痛・頭や四肢のむくみが気になる方はお任せください☆
オンラインで老廃物を出せる身体づくりのエクササイズも全国へ向けて配信しています☆名古屋市千種区の方も受けていただけます！！スッキリ、身軽になっていきましょう☆
良い歩き方をすると身体が整います(*^^*)
肩こり、腰痛とかももちろん改善します！！
めちゃくちゃ簡単にお伝えすると
まずは良い姿勢
そして、かかとから入り、親指と人差し指の間(鼻緒のところですね)で押し出していく。
ほんのちょっとの意識からどんどん身体は変わっていきます♡
今あるちょっとしたお悩みも1ヶ月後、3ヶ月後、半年後と良くなっていたら良いじゃないですか(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
そんな少し先の未来を想像しましょう🎵
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希笑〜まれえ〜
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