2024.05.18
O脚改善！
#O脚改善 #ウォーキング #筋トレ
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こんばんは(^-^)
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鳥取県鳥取市でデトックス専門の施術や運動指導をしている希笑〜まれえ〜の西尾アキです🍀
肩首コリ・片頭痛・頭や四肢のむくみが気になる方はお任せください☆
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わたしってひどいO脚です、、
3年前まではくっつくなんて全然思ってもいませんでした( ･᷄-･᷅ )
2022年にエシカリンクと出会い、O脚をどうにかしたいって気持ちが強くなって、ここ最近、ようやく頑張ったらつくようになりましたーーー！！！
去年はつきそうでつかなかった。
これからは頑張らなくてもつくようにしていきたい！
あと、カタチを少しでも綺麗に出来たらな〜！
やってきた事は綺麗にちゃんと歩く事と、正しいアライメントを意識しての筋トレです！
これが簡単なようで難しいんですよね！
あ！反り腰も改善してきたし！
O脚改善したい人、反り腰改善したい人はぜひお問い合わせください🍀⋆゜
#地道にコツコツが1番の近道☆
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希笑〜まれえ〜
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