2024.05.16
よもぎ蒸しを受けるタイミングについて
よもぎ蒸しを受けるのに「温活」という意味でおすすめのタイミングがあります。
今日はそれについて書かせていただきます！
先ずよもぎ蒸しをすると、骨盤内の血流が良くなります。
冷えや低体温でお悩みの方は、粘膜から、体の芯から、温まるので下腹部に停滞しがちな
血液の循環が良くなります！
身体の機能がきちんと働く為に、実は「血液が身体の隅々まで流れている」ことはとても大切です。
今はOLの方も座りっぱなし、立ちっぱなしの方が多く、またサイズが合っていない下着で鼠蹊部や腰回りを圧迫して骨盤周りの血流が悪くなっている方も多いです。
「血流が良く、酸素や栄養分が血液によって子宮にしっかりと届いている状態」
これを作ってあげる為にも温活って大切ですよね。
女性の身体は女性ホルモンの働きによって守られているので、
生理痛や生理不順、更年期などの女性特有のお悩みやトラブルがある場合、よもぎ蒸しにより粘膜から温めることでホルモンバランスにもアプローチします。
低温期（生理が終わってから約2週間くらいの間）に粘膜から温めてあげるといいですね。
先ずは生理後のタイミングで１回、お悩みが深刻な方は３ヶ月くらいこのタイミングで月に２回行なってみませんか？
身体の機能がきちんと働くことで色々なお悩み解決に繋がっていきます。
１回はよもぎ蒸しとヘッドスパやフェイシャル、ボディ。
１回はよもぎ蒸しのみ。
そんな受け方もおすすめですよ！
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