筋膜という言葉、あまり馴染みがないですよね？

筋肉ならわかるけど、筋膜って？

実は筋膜は筋肉を包む膜のことで、ウエットスーツのように体全体を包み込むように張り巡らされ、組織を支えています。

また、筋膜の中には一つ一つの筋肉や内臓などを包むものもあります。

筋膜はコラーゲン、エラスチンというタンパク質と水分でできています。コラーゲンは頑丈で筋膜が身体の組織を支えられる頑丈さのもとになっていて、エラスチンは軟らかいゴムのように伸び縮みする性質があり筋膜がスムーズに伸縮して身体の動きを助ける柔軟性を生み出しています。


筋膜は様々な種類がありますが共通してやわらかく伸び縮みする性質があるのに、ある一定の条件で硬くなる性質があります。それが


同じ姿勢で長時間過ごしたり、強い衝撃を受けたりした時、筋膜は硬くなりやすく、様々なトラブルへとつながる原因になります。

硬くなった筋膜は近くにある様々な組織を圧迫し始めて腰痛や首こり、肩こりの原因になったり、足底筋膜の癒着で外反母趾や扁平足などの原因になったりすることもあります。


頭部にも筋膜はあり、特に頭のてっぺん部にある帽状筋膜の下垂と顔のたるみには深い関係があります。
側頭筋や後頭筋と繋がっているので加齢や重力で下垂すると顔に皺やたるみを作ってしまいます。

筋膜リリースヘッドスパを定期的に受けることで目の疲れ、頭重感だけでなくお顔のシワやたるみにもアプローチできます。

まずは押すではなく皮膚を吸引して血流が良くなって体がぽかぽかする新感覚のヘッドスパお試ししてみませんか？

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