50代女性（M様）は下半身の疲れがひどく来院されました。

体力が衰えないように、最近通勤を自転車から徒歩にするよう心掛けているM様。素晴らしいですね！

階段の一段飛ばし、片道20分通勤を毎日往復などしつつ、仕事も立位が多いためもあり、最近肩こり以外に「足がもうパンパン！」と下半身の疲れがひどいということでした。

太ももがプルプルする、足がだる重い、寝るときも下半身が気になる、夜中のこむら返り、など。どれも筋疲労からくる症状です。

当院では、下半身に疲労がある方には、臀部、太もも・ふくらはぎ・すね・足裏・股関節・膝関節・足首関節など丁寧に施術を行っています。足といえど、しっかり深層筋から緩めることで、下半身の疲労感はスッキリし、軽くなります。

施術後、立った瞬間それは実感いただけますが、M様も施術後、とても喜んで頂けました。

疲労が重なると、気力や意欲が低下しがちですよね。よく歩くことは、心肺機能を高め、骨密度が高まり、下半身の筋力UP、免疫力向上など効果はたくさん期待できます。

疲れる、ということは自身の体力以上の運動を行っている証でもあります。M様には、ぜひ下半身強化を続けて下さればと思います。

＜下半身ほぐしも必ず受けた方がいい理由＞

当院では「下半身ほぐし」は当たり前の施術です。多くの方が肩腰など上半身に症状が集まりやすいですが、一見症状も少ないため優先度が低く軽視しがちな下半身をしっかり施術することは、身体の仕組みから考えて極めて自然で欠かせないものです。

逆に「下半身だけ施術しない」のは短時間で済むというメリットくらい。解剖学・生理学的に全身の血流の流れや筋骨格の構造を見ても、下半身もしっかりするメリットの方が断然大きいと、当院では考えています。

全身ほぐしの効果は、全身血流促進や自律神経バランスの改善などです。

当院の施術を初めて受けた方のご感想に「足をここまでしっかりほぐしてもらったのは初めて」というお声はよく頂きます。

デスクワークが多い方、立ち仕事の方、よくジョギングする方、足の疲れが取れない方・・・足も含め全身をしっかり施術を受けたビフォーアフター、ぜひ体感してみてください。