おはようございます( ´ー`)

今日は、雨☔が朝からバンバンに降っています。

お出掛けの時は、

足下に気をつけてくださいね🎵

ほぼ、毎日プールに入っていて、

思うことがあります。

水中運動の良さって、

なんだと思いますか？

わたしは

水に入った時の心地よさ

運動した時に汗の不快感がないこと

体が火照っても水に冷やされるので

いつまでもやり続けられる爽快感❗

究極は、

水に大の字で浮かんだときの解放感

あげたらキリがないほど

わたしはたまらなく、好きなんです🤭

皆さんもそれぞれに、

気に入った水中運動の好きなところが

あると思うんです。

だから、続けられる。

運動効果は、直ぐに結果が出ません。

だから、継続してこそ、目標が達成されます。

水中運動を楽しめることが

継続のカギ🔑と

なります。

わたしは、

ハマカイダTHFインストラクターは、

誰もがアクアセラピストです✨

水中運動の楽しさ、面白さを

日々、目の前のお客様に届けています。

前置きが長かったんですが、

伝えたかったこと。

雨☔でも

プールに来てくださ～い✨✨

もちろん、安全に来れる方ですよ～

きっと

今日を生きる原動力につながると

おもいますよ✨

では、また、来週👋

ぬまっちでした🎵