遠出をしたり

イベントやお出かけなどで

買い物するタイミングが無い…

疲れて買い物に行きたくない...

そんな時は

加工品にお世話になります

「買い物行かなきゃ…」

でも今行ったら混んでるから

さらに夕飯の時間が遅くなる

Hottomotto も受け取り遅そうだ…

ピザは不健康な感じだし…

かといってウーバーイーツは割高だし

じゃあ作ったほうが早い

となる時は

冷蔵庫にあるベーコンと卵が救世主

クビベーコン！首！

あまり聞き慣れないですよね〜

以前美味しかったので

初めて買いました

脂が美味しくて

ケビンベーコンもびっくりするはずです...

チャーハンにして

たんぱく質・脂質を確保します

脂は性ホルモンの材料ですからね

チャーハンに

シークワーサーをジュっと絞り

さっぱりといただきます

毎回毎回

手が込んだ料理は

疲れちゃいますし

同じ食品だと飽きちゃいますから

うまく外しながら

栄養確保の工夫は

こんな感じでしています

何の栄養素を優先するかが

大切です

元気な人は

脂が足りているのです

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