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2023.09.29
「倒れるかもしれない」と常に部屋を綺麗にしていた
動悸やめまいが襲う前は
育児と仕事の両立
夫の単身赴任によりワンオペ育児...
それなりに充実していたのですが
ストレスマネジメントがうまく出来ず
食事も、良かれと思って
摂っていたものが実は
健康に良くなかった…
なんてこともよくありました
貧血症状がひどくなり
ふわふわしたり
頭が常に重くて
このままだと倒れるのでは？
と毎日不安なまま仕事へ行く…
今日を乗り越えたら明日は休みだから…
この単身赴任期間を乗り越えたら…
子供が小さいこの期間を乗り越えたら…
と頑張っていました
常に体調不安があったので
もし自分が突然死したら
うちに助けが入って
子供達はどうしよう…
散らかった部屋だと嫌だ…
こんな思考になるまで
自分で自分を追い詰めていたのです
完全に鉄欠乏の症状...
せめて水場は綺麗にしときたい…笑
そうすると、
部屋に物が多いのはカッコ悪い…
埃が溜まっていると恥ずかしい…
どんどんやることが
増えていくのですよね…
ベビーシッターさん以外
部屋に上がることなんてないのに
職場の先輩に
最近疲れが酷くて
倒れるんじゃないかって思ってしまうんです
なんて相談したこともあります
体調不良で有給が少なくなり、
これ以上休みたくなかった
脱パニックした今だから
わかることは
この状態は
神経質なのではなく
一つの栄養欠損の症状
また、鉄欠乏の症状でもあったということ
そして
自分のSOSに気が付かない
「失感情症」と言われる状態
であったということ
育児に仕事にワンオペに
酷使しているお母さんは
ドカンと自律神経症状が出る前に
早くに食生活改善をして欲しいなと
願うばかりです
頑張ってきたお母さん達を
もうこれ以上「パニック障害」
だなんて誤診をさせたくないのです
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