「エストロゲン」

女性の大切なホルモンなので

よく耳にする

ステロイドホルモンですよね

エストロゲンはじめ

ホルモン分泌は

脳が管理しています

女性ホルモン分泌中

年齢を重ね

閉経に近づくと

卵巣機能が低下し

脳の分泌指令に見合った

エストロゲンを分泌できなくなります

そうすると

エストロゲンの分泌の揺らぎにより

さまざまな不調が出てくると

言われています

更年期障害の症状は大きく3種類

①血管の拡張と放熱に関係する症状

ほてり、のぼせ、ホットフラッシュ、発汗など

②その他のさまざまな身体症状

めまい、動悸、胸が締め付けられるような感じ、

頭痛、肩こり、腰や背中の痛み、関節の痛み、

冷え、しびれ、疲れやすさなど

③精神症状

気分の落ち込み、意欲の低下、イライラ

情緒不安定、不眠など

更年期障害の特徴の一つは

症状が多彩なことですが、

これらが他の病気による症状ではないことを

確認する必要があります

日本産科婦人科学会ホームページに

こう書かれています↑

更年期に起こる多くの症状の中には

鉄不足が隠れていることが

多くあります

お呼びですか？

保険診療で出来る一般的な

貧血検査のヘモグロビン（hb)

ヘマトクリット（Ht)が

基準値に入っているか、だけでは

鉄欠乏を見逃してしまうのです

更年期なのか

鉄欠乏も関係しているのか

本当に精神の病なのか…

フェリチン検査をしたことがない方は

一度クリニックで

相談してみてくださいね

栄養療法では

フェリチン値は100~120ngが

適切と言われています

しかし

有経女性ではここまでの値は

実は、なかなか困難です

不調がある方は

自分の不調の経過を見ながら

50~80ngを目標とし

栄養アプローチをしてみましょう

「更年期」の一言、ではない場合も

あるかもしれません