良い姿勢で!

#ウォーキング講師 #コンディショニング #ストレッチ

こんばんは(^-^)
鳥取県鳥取市でデトックス専門の施術や運動指導をしている希笑〜まれえ〜の西尾アキです🍀
肩首コリ・片頭痛・頭や四肢のむくみが気になる方はお任せください☆
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ウォーキングに限らず、筋トレやスポーツをする時はコンディショニングやストレッチをしっかりと!!
#自分の身体を知る
#整える
#パフォーマンスアップをしていく
どれも欠かせません(^o^)
そして、全てにおいて
#良い姿勢で!!



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    希笑〜まれえ〜

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