2026.09.18
ソマティック・エナジェティクス✨〜認定プラクティショナーへの道〜
みなさんこんにちは☺️
今月の吉村ブログの時間です🙌
以前から学びを続けている「ソマティックエナジェティクス（通称ソマ）」ですが、8月にベーシックトレーニングクラスの3回目の受講を終えました！✨
認定プラクティショナーの試験を受けるためには、同じトレーニングクラスを3回受講することが条件のひとつ。
これでまた一歩、認定に近づきました😊
今回は、私自身がソマを受け、学んできた中で感じたこと、そして認定プラクティショナーに向けての現在地をお伝えしたいと思います！
そもそも、
「ソマティックエナジェティクスって何？」
と思う方もいらっしゃると思います😂
ソマティックエナジェティクスは、身体に優しく触れながら、呼吸や身体の動きなどを通して、自分の身体や内側にある感覚に気づいていくセッションです。
セッション中には、身体が自然に動いたり、呼吸が深くなったり、感情が出てきたりと、人によってさまざまな反応が現れます。
私自身も初めは受ける側でしたが、何度もセッションを受け、トレーニングを重ねる中で、身体にも心にも変化を感じるようになりました。
例えば、セッション前に腰に痛みを感じていた時。
呼吸を意識しながら、自分の身体が「こう動きたい」と感じるままに動いてみると、終わる頃には痛みが和らいでいたことも😳
「身体には、自分自身で調整しようとする力があるんだ」
と実感した出来事でした☺️
そして、身体だけではなく自分自身との向き合い方にも変化がありました。
以前よりネガティブな感情に振り回されることが減り、
「私はどうしたいんだろう？」
と、自分の気持ちに目を向けられるようになりました。
「やりたい」「やりたくない」という気持ちも大切にして、やってみたいと思ったことを行動に移せることも増えました✨
そして何より大きかったのは、
「自分を好きになれたこと」
今では、
「私は自分のことが好き！」
と、人にも言えるようになりました😊
もちろんネガティブな感情が出てくることもありますが、そんな自分も含めて「これも自分なんだ」と、以前より認められるようになった気がします。
そんな経験があったからこそ、ソマについてもっと深く学び、今度は私が患者さんのより深い解放をお手伝いできるようになりたいと思うようになりました☺️
そして、認定プラクティショナーの試験を受けるために必要なのが、
30人の方への実践です！
現在は院長が毎月行っているソマのセッションにサポートとして参加しています。
9月6日に6名、9月17日に8名の方に触れさせていただき、現在14名！
もうすぐ折り返しです🙌✨
9月17日の実践では、院長のソマを何度も受けている患者さんから、
「触れ方から自信のなさが伝わってくるから、自信持って！」
とアドバイスをいただきました。
自分でも手順を確認しながら、どこか恐る恐る触れている部分があったので、
「やっぱり伝わるんだ…！」
とびっくり😳
そこで次のセッションでは、手順ばかりに意識を向けるのではなく、目の前の方にしっかり意識を向け、気持ちを込めて触れることを意識しました。
するとセッション後に、
「良かったよ！」
と言っていただくことができました😭✨
実際に人に触れさせていただくからこそ、気づけることや学べることがたくさんあります。
今回の経験からも、触れ方ひとつにも自分の状態が表れることを改めて感じました。
残り16名！
一人ひとりとしっかり向き合いながら経験を重ね、認定プラクティショナーを目指して頑張ります😊
そして、ソマを通して学んだことを、少しずつ普段の施術にも活かしていきたいと思います✨
今月も最後まで読んでいただき、ありがとうございました☺️
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