ヨガと出会ったなら…

〝幸せに生きるための道具を手に入れた〟

と言えます❣️

幸せってなんだろ？　

どこが感じるんだろう？

身体を通じて心が感じてます。

心は「美味しい」「楽しい」「幸せだ」と感じる。

心は「悲しい」「苦しい」「嫌いだ」と感じる。

そう感じる心は人間にとって最も尊いものです。

どちらか一方は歓迎してどちらか一方は遠ざけておきたい。。。

それは都合の良い話です〜

どちらもあって当然だけれども、

苦しみを生む心をコントロールできたら、

苦を楽に変えることができたら、

それは幸せに生きていけそですよね😊✨

ヨガの経典（ヨーガ・スートラ）によるとヨガの最終目的は「心を完全に制御すること」です。

コントロール可能と説いてあります。

私の実体験からもそれは可能！

と言えます。

イライラする心を

もやもやする心を

妬ましいと思う心を

苦しいを思う心を

ヨーガ・スートラに書いてある〝心の作用〟を知って

その濁った心が現れた時、スートラ（※ここではわかりやすく〝教え〟としますね）

を実践してみるとーーーー

はじめは上手くいかないけれど、

繰り返すうちに、心の静まりや安定している心地よさを体験し

そこに戻りたい、いつでも戻れる居場所の様になっていきました。

〝幸せに生きるための道具〟

ヨガと出会ったら、使えるようになるまで使い続けていけば

いづれその道具は、心をコントロールして幸せに生きるための道具になってくれます。

私たちティーチャーは、

その道具を手に入れて、使って、磨いています。

その道具を周りにどんどん渡していきたいから💓

アジュナの先生は、

体のヨガと心のヨガを伝える先生たちです🧘‍♀️

そして、もう一つ大切な道具〝お金〟も幸せに生きるための道具だと知っています。

使い方・守り方・引継ぎ方を理解している知的な先生達。

どちらも幸せに生きるためには大切なことですね😊

おやすみなさい🌙