「整体で体重が減りますか？」「整体で身長が伸びますか？」

と聞かれることがあります。お一人お一人の状況が異なりますし補足も必要なため、その都度ご説明しています。

ちなみに当院では「ダイエット整体コース」とか「身長伸ばし整体コース」などのような施術メニューはありません。そのような目的の施術は特にしていませんが、施術した結果、体重が減少したり、身長が伸びたように感じることはあります。

それぞれ当院の見解を解説いたします。

＜体重＞

「こちらに通うようになって痩せた」というお声は時々伺います。

先日は、体重減少する薬を２年服用するも、ほぼ効果なしの方がおられました。当院に50肩や腰痛のためご利用されるようになり、3～4ヶ月で4キロやせたそうです。「今まで全然変わらなかったので整体以外に考えられない」と喜んでおられました。高血圧でしたが、血圧も10程下がり安定するなど、様々な変化を実感頂いております。

整体を受けた結果、体重が減る理由を当院では次のように考えています。

筋肉の緊張が緩み、関節の可動域が広がり、骨格バランスが整うことで、日常生活で全身の骨格筋をまんべんなく使いやすくなります。

歩行一つとっても、腕の振りが大きくなったり、歩幅が広がったり、体幹がねじりやすくなったりします。それまでは怠け気味だった部位などの運動量が自然と増え、基礎代謝が上がりやすくなるのは、大きなメリットです。

特に痛みなどの不調などを抱えていた方は、行動制限されやすく骨格筋の運動量（スポーツや生活習慣）が滞りがちです。不調が軽減されるにつれ、基礎代謝量は自然と増えやすくなります。

ただし、基礎代謝量の骨格筋の割合は20％ほどです。脳や内臓などに占める割合が80％と多く、骨格筋を含めた全身の機能向上がそのような成果につながると考えられます。

念のためですが、整体の施術そのものが直接体重に影響を及ぼすわけではないことと、ご承知の通り、体重の増減は「食べる量」と「消費する量」のバランスが基本であることも付け加えておきます。

＜身長＞

「身長が伸びたみたい！」と施術後に喜ばれることがよくあります。若い方からご高齢の方まで女性が多いですね。

もちろん身長が伸びることはありませんが、伸びたように感じるのは、筋骨格が緩み「姿勢改善」されることにより本来の身長に戻ったためです。姿勢改善されると、背筋がまっすぐ伸びた感覚が気持ちよく、実際目線も高くなるので、そこに感動される方が多いわけです。

背骨、股関節、膝関節は大事なポイントになります。全身疲労や各部位の筋疲労や痛みにより、人は楽な姿勢を求め姿勢が悪化します。悪い姿勢をせざる得ない状況が毎日続けば、それがその人の「持ち身長」になるのですね。

「私すごい猫背なので」という方が、施術でうつぶせになると、猫背はどこへやら背骨のS字カーブがとてもキレイな方もおられます。そういう方は背中の筋肉の張りがかなり疲労し硬くなっています。こういう方は本来まっすぐ正しい姿勢ができる方です。

ご高齢で骨粗鬆症の方で物理的に猫背になってしまわれているケースもありますが、そんな方でも「伸びた！」と喜ばれることも多いです。

＜まとめ＞

「体重を減らしたい」というお声は多い反面、体重増を喜ばれる方もおられます。食欲不振や消化不良などで体重が減ってしまうことは不健康です。体調が回復するに連れ、食欲が増し食べる喜びを感じ、体重が戻っていくのはとても喜ばしいことです。

当院の施術はあくまでも「本来あるべき状態に整える」ことが目的です。その結果、その方に必要な変化が表れます。痛みが消えたり、よく眠れたり、食欲が増したり、姿勢が良くなり、運動できるようになるのです。