2023.04.08
子供との距離感
パニック障害って実は
鉄欠乏と血糖調整障害が
隠れていた！
→《薬を飲まない選択》
→《分子栄養学を学びカラクリを発見》
→《6ヶ月で脱パニ》
栄養とマインドの両面から
どこへでも行けるママへ導く
栄養マインドコーチ
Maikoです
沖縄県外に出ると
一時的に
家族と離れて
過ごしますが
内心ワクワクし
少しほっとしている
自分もいます
機内で1人時間🛫（機内は暗め）
充電ができる機材でラッキー
なぜワクワクするのかというと
毎日の家事育児から
解放されるからです
ご飯を作らなくて
いいからです
県をまたぐまでも
散歩など
少し1人で過ごすだけで
リセットされる...
みなさんは
この感覚ありませんか？
（私だけかな？）
でもなかなか
お母さんだから?…
大きな声で言えませんし
（こんなこと言っていいの？）
（いや、いいんです。）
と自問自答。
きっと子供達も
少し寂しい反面
「自由にできる」感覚は
生まれていると思います
お父さんが
ある程度自由にさせてくれたり
また、お母さんとお父さんの
視点って違いますしね
「ママに聞いてきて」が
いらないですし！笑
（思春期は特に
心も体も程よい距離は
かなり難しいですが…）
家族の協力があれば
時々は子供達にとっても
いいかもしれません
脱パニックし
自律神経症状が
良くなると
行動も広がり
新しい自分に出会えます
そのためには
毎日の食事から
エネルギー補給が大切ですね
エネルギーが働けばきっと
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