www.orthomolecular.jp2023.03.29
【脱パニック】東京の地下鉄と人混み
パニック障害って実は
鉄欠乏と血糖調整障害が
隠れていた！
→《薬を飲まない選択》
→《分子栄養学を学びカラクリを発見》
→《6ヶ月で脱パニ》
栄養とマインドの両面から
どこへでも行けるママへ導く
栄養マインドコーチ
Maikoです
春休みなので
どこも人がいっぱい…
人がわんさか
賑わっていますよね
私は二泊三日
東京出張へ行ってまいりました
沖縄から東京へ🛫
品川駅
人人人〜！
飛行機も
電車も
地下鉄も満員です
私は、元々は大阪人...
通学に京阪電車、阪急電車
モノレールなど満員電車は
当たり前の学生時代でしたが
普段は沖縄に住んでいるので
春休みの東京は
かなり疲れてしまいました...
今回は
オーソモレキュラー栄養療法の
認定資格の授与記念イベントが
３年ぶりに開催されました
私の授与式ではないですが、懇親会にてパシャリ
オーソドクターの先生方
溝口徹先生や
主治医が見つかる診療所で
お馴染みの
栄養番長姫野友美先生など
たくさんの仲間たちと
一日過ごしました
新しい期の方々の
授与式でしたが
認定者の懇親会もあり
低糖質お弁当や
おやつには
オリジナルアフタヌーンティーBOXも
出てくるという…
素敵なひと時でした
なんとすべてグルテンフリーで
ココナッツオイルや
ラカントなど
血糖値が上がらない工夫ばかり…
しかもお弁当まで
低糖質でおかずとご飯が
8:2のバランス
午後は眠くならなかった...
沖縄から参加したのは
私だけでしたが
脱パニックして
たくさんの人と出会い
疲れるくらい
あちこち歩き回れることに
感謝できるのは
過去に
辛い自律神経症状を
経験したから…
みなさんが、もし今
辛い症状、
例えば
外出するのに不安感や
息苦しさが出るのであれば
少しずつ
食事改善したり
日常以外の行動面は、まずは
誰かと一緒に
挑戦してみてくださいね
不安解消に
鉄欠乏改善が
必須です
さらに
血糖値が上がりにくい
食事方法は自信につながります
「もう元には戻れない」
そう落ち込んでも大丈夫
落ち込んだ後は必ず
「脱パニックしている自分自身」を
描いてくださいね
オーソモレキュラー栄養療法の
認定資格は
通常の申し込みより、ご紹介ですと
少しお安く受講する事ができますので
医療関係者の方や
ご自身や家族の健康維持に
学びたい方は
是非お声かけくださいね
溝口先生の奥様は
産後に体調を崩され
何してもダメだったけれど
辿り着いたのが栄養療法だったのです
パニックのカラクリを知れば
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