❶毛穴でお悩みの方！まず意識することは？

女性の肌悩み第1位は、「毛穴」とも言われ

私も沖縄でメイクサロンをして今年で６年目に

なりますが1番の肌悩みがダントツで毛穴でした。

毛穴の数は、生まれてから大人になっても変わないと言われていて、

男性・女性の性別や顔の大きさも関係なく、

顔では平均約20万個の毛穴が存在しています。

毛穴の中では、皮膚の乾燥を防ぐ働きや、細菌やウイルス、異物などが体内に侵入するのを防ぐ働きがあります。

その皮脂や汗は毛穴から排出されます。

つまり毛穴は「肌を美しく保つために重要な役割」を行っているのです。

❷毛穴が大きいこそ起きる肌悩み

重要な役割でもありますが、毛穴が開けば開くこと起きてしまう肌悩みをご紹介します。

・メイクが崩れやすい

・皮脂詰まりでニキビができやすい

・シミができやすい

・スキンケアが蒸発する

・肌バリアが弱くなる

など、毛穴が目立つことで様々な肌トラブルに繋がってしまいます。

毛穴が開く原因は主に食生活の乱れ、睡眠不足やストレスでホルモンバランスが崩れ、皮脂が過剰分泌されたり、メイクなどの油性汚れが残り、毛穴を詰まらせます。

タバコによる血行・代謝不良で古い角質が残り、角栓の詰まりになるなどライフバランスや環境が原因として挙げられます。

内側を根本的に整えるからこそ、毛穴は小さくなると思いますがスキンケアで出来ることは何かをアドバイスさせて頂きます！

❸全ての毛穴こそ、洗い上がりの後肌で決まる！

スキンケアで何が大切なのか、

自分自身が10年以上実践をしてお客様にアドバイスしながら目の前ですぐに実感したことは

「洗い方」でした。

お肌は毎日顔を洗って、メイクをして、目をこすったり、鼻を噛んだり、マスクが触れたり、起きて眠ってからも常に何かが肌の摩擦になっていると思います。

摩擦は、お肌のストレスです。

お肌は、約0.02ミリと皮膚も薄く

とてもデリケートな箇所なので、擦れば擦るほど「自家製の毛穴」を作ってしまうのです。

❹「0円」で毛穴は小さくできる！

毛穴を小さくする方法は、まず洗い方から

意識してみてください。

⑴洗う温度　⑵後肌はしっとり　⑶摩擦をとにかく減らす

この３つを意識するだけで、毛穴は必ず小さくなると思います。

⑴洗う温度を気をつける。

人肌に近い34度〜36度で洗顔すること。

理由としては、暑い温度で洗ってしまうと

自家製の保湿クリームである「皮脂」を洗い流してしまいバリア機能が弱まってしまうからです。

⑵後肌こそ、柔らかい土のようにふっくらさせる

お肌は土と一緒だと私は思います。

硬い土だと、お水を吸収せず野菜が育たない。

お肌も同じで化粧水というお水をしっかりお肌に吸収させるたもにも柔らかいふっくらしっとりした「栄養価のある土=上質な肌」にすることで化粧水、乳液、美容液などの吸収がよくなる。

開いたケアも小さくなります。

そのためにも、洗う温度、洗浄アイテムを見直す事も大切だと思います。

⑶摩擦をとにかく減らすこと

・目が痒いからといって目をかくと、くすみがでて目周りが暗くなってしまう。

・ニキビが気になるからと触ってしまう

・お顔を洗うとき、早く洗い流したいから強く擦ってしまう

・気づいたらお顔を触るクセがある

など。人は無意識でしてしまうことを

まずは意識してやめる事が大切だと思います。お肌はとても単純だと私は思います。

やれば変わるし、やらなければ変わらない。

肌のために生きると私は意識し、生活しています。

肌が荒れることは、やらない！

素肌に自信をもつことで時短メイク、ナチュラルメイクに繋がるのです。

まずは意識しながら今日実践してみませんか。明日の肌が変わると思います。