《2026.02.21(土)》

ビジネスは体が資本。

オンラインで仕事をするようになって、
心からそう思うようになりました。

どれだけ志があっても、
体力が落ちると判断力も落ちる。
寝不足だと、気持ちも揺れる。

だからこそ「食」を整える。

明日の朝、
インフルエンザでダウンしている
娘に届けるために、
今日はしっかり作りました。

・お味噌汁
・レンコンと大根と牛肉のきんぴら
・にんじんしりしり
・豚肉とじゃがいもの味噌炒め
・煮豆
・バンバンジー

がんばったぞ、私😆

最近読んで心に残ったのはこの3冊。

集中メシ！ アタマの良い人は何を食べているのか？

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季節とからだに寄り添うごはん ー私をととのえるマクロビオティック

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私を整えるごはん

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いずれも、退職後にオンラインの世界で出会った方の著書です。

食べることは、
単なる栄養補給ではなく「整えること」。

体が整うと、思考が整う。
思考が整うと、ビジネスも整う。

今日はそれを、改めて感じた一日でした。