明日、明後日で仕事納めの方も多いかと思います。忘年会など久しぶりに聞く言葉で少しずつもとの生活に戻ってきたような気がします。

12月は、イベントごとが多くお酒を飲む機会が増えてくるシーズンです。体調を整えて新年を迎えるためにも二日酔いにならないための対策をご紹介します。

❶ 飲む前・飲んでいるときにできる二日酔い対策

①睡眠を十分にとる

疲れがたまっているときや、睡眠が十分に足りていないときは、肝臓のアルコール分解能力が低下するため、体の中にアルコールが残って二日酔いになりやすくなってしまいます。お酒を飲む日時が決まっているときは、前日にしっかりと睡眠をとって体力を回復させておきましょう。

②乳製品を摂る

よく、「乳製品は胃に膜を張ってくれる」と聞いたことがあるのではないでしょうか。残念ながら乳製品は胃に膜を張ってくれません。しかし、乳製品に入っているタンパク質がアルコールの分解を助けてくれます。したがって乳製品は胃に膜を張る機能はありませんが、お酒を飲む前に口にすることで二日酔い対策となるのです。

〜私が最近持ち歩いているおすすめの二日酔い予防サプリをご紹介します。〜

【ヘパリーゼ、ウコンより効果大！！

二日酔いにおすすめの沖縄ハーブ🌿マンジェリコンって知ってる？】

—-「奇跡の薬草」マンジェリコン—-

◆マンジェリコン◆とは、

シソ科のハーブで、古く昔ブラジルから日本に伝わりました。国内では沖縄県が主な栽培地とされています。
沖縄の強い日差しと海風で育った奇跡の薬草とも呼ばれています。

リン、カルシウム、カリウム、マグネシウムなど豊富なミネラルが含まれるシソ科の植物です。

また、マンジェリコンのチコリ酸が肝臓で作用しアルコールの分解を促進すると文献でも発表されています。

私は、お酒を飲む前や、食事前にマンジェリコンサプリを3粒飲むと二日酔いしないのと、

むくみもなく、胃もたれを感じなくて朝スッキリ起きれるようになったのは、感動しました。

まだまだ、知られていない奇跡の薬草と言われているマンジェリコン。

糖尿病の方に好まれているサプリでもあるみたいです。

ご興味ある方は、ぜひこちらのURLをクリックしてみてください🌿

30粒と、90粒タイプがありますよ。

→  https://atmore.buyshop.jp/items/52774948

沖縄でJAS有機栽培された、オーガニックの体に優しい素材を使用しています。

《マンジェリコンサプリの特徴》
◉沖縄農家有機栽培マンジェリコン使用
◉特許申請中
◉チコリ酸がアルコールを分解(文献)
◉製薬会社が効果を発見
◉管理栄養士監修

ウコンとは違うさっぱりした体感が得られます。
沖縄マンジェリコンは、お酒で悩むあなたに、頭痛、ムカつき、寒気、むくみなどから救ってくれる万能サプリみたいです。

お酒飲むとむくみやすい方におすすめ🍺✨

【お召し上がり方】
1日3粒を目安に水またはぬるま湯などでお召し上がりください。

【名称】 マンジェリコン粉末含有加工食品
【原材料名】 マンジェリコン粉末

（沖縄県産）、デキストリン、HPMC、
ショ糖脂肪酸エステル、二酸化ケイ素

最後まで、お読み頂きありがとうございます。