❶なぜ、足に角質がたまるのか？

「原因は、3つ」

(1) ターンオーバーのリズム

角質とは、いわゆる肌表面にある死んだ細胞のことです。

新しい細胞が生まれ、1番上にある角層に到着し、積み重なって角質となった後に、はがれ落ちます。この周期はおよそ6週間と言われていますが、何らかの原因でターンオーバーのリズムが崩れてしまうと、角質がうまくはがれ落ちずに残ってしまうのです。

⑵冷え性

ターンオーバーが乱れる原因はいくつかあり、たとえば「冷え」や「血行不良」などがあげられます。
冬の寒さや夏の冷房による冷えは血行不良を招き、お肌の細胞の隅々まで栄養が行き渡りづらくなります。

⑶立ち仕事

角質には、外部の刺激から肌を守る働きがあり、特に女性はパンプスやハイヒールで常に圧迫されていたり、合わない靴を長時間履くことで外部からの刺激が強くかかり、この刺激から真皮を保護するために角質がたまってしまうのです。

また、かかとには皮脂腺がないため、寒くなる時期には乾燥によって肌のターンオーバーに乱れが生じて、角層がたまってしまう場合もあります。

❷足の臭いは、古い角質のせい！？

古い角質自体にも臭いはありませんが、

汗と同様に足裏の菌が角質を分解することで悪臭が発生します。菌は角質の中にたくさん潜んでいるので、角質の層が厚いほど臭い発生のリスクも大きくなります。

❸保湿ではなく、死んだ細胞を取り除く！

死んだ細胞が肌表面に残っているのにいくらそこに保湿クリームを塗っても浸透せず乾いてしまう。

まずは、死んだ細胞を取り除いて、新しい細胞を潤わせる事で乾燥しない潤うお肌をキープする事が出来るのです。

❹ボディスクラブの選び方

ボディスクラブは、保湿成分入りのスクラブや敏感肌でも使える刺激の少ないスクラブなど、効果や使用感が違うものが数多く販売されているので、どんな商品を購入すればいいのか迷ってしまいますよね。

おすすめのスクラブ種類を3つご紹介致します。

⑴ソルトタイプ　

一般的なスクラブに比べると粒子が荒く固い角質を除去しやすいため、

かかと、ひじや膝がざらざらするな、と感じるときにおすすめなのがソルトスクラブです。

《成分》

海塩

⑵シュガータイプ

乾燥肌も全身保湿ケアできるのが、

シュガースクラブです。

砂糖は水に溶けやすく塩の粒子よりも小さいため、肌に刺激が少ないと言われています。

敏感肌の方にもおすすめです。

《成分》

黒糖

⑶ クレイタイプ

最近流行りはじめているタイプで、

スクラブというより皮脂を吸着してくれる効果が高くお顔にも使えたり毛穴の汚れに悩んでいる方や、美白ケアをしたい方におすすめです。

《成分》

クチャ　

❺まとめ

ボディスクラブは、古い角質や毛穴の汚れを除去してくれるなど、自分の悩みを改善できるような効果を期待できるものを選ぶことが大切です。

使い方としては、週1〜2回程度で身体の汚れを落とした後に、ゴシゴシせずに優しく

お肌をなでるように使いましょう。

力が強いと、角質肥厚にもなるので力加減には特に気をつけてくださいね。

最後まで、お読み頂きありがとうございます。