2023.01.24
【栄養とヨガ】オンライン無料セミナー開催2/19(日)
パニック障害って実は
鉄欠乏と血糖調整障害が
隠れていた！
→《薬を飲まない選択》
→《分子栄養学を学びカラクリを発見
》
→《6ヶ月で脱パニ》
栄養とマインドの両面から
どこへでも行けるママへ導く
栄養マインドコーチ
Maikoです
動悸や息苦しさ
さまざまな不定愁訴
毎日毎日
何食べたらいいのやら…
苦しい日もありますよね
私は以前
自律神経症状があった時
いろいろやりましたが
心身の不調は
４つのアプローチで
意識してみると
逃げ道も作れるし
希望も持てるなと
実感しています
今回は
４つのアプローチの中の
栄養と運動を交えながら
来月2/19(日)20時から
オンライン無料セミナーを
《メルマガ会員様限定》で
開催します
今回はアーユルヴェーダの講師を
ゲストに迎えします❤️
テーマは
「美容と健康に大切な脂」
「心身の不調を
体内のバランスを整えることで
健やかで美しい体を作る」
という
アーユルヴェーダでは
どんな脂を摂り入れているのか...
気になりますね
栄養療法とはまた違った視点が
聞けるので楽しみです
自律神経を整える
簡単なミニヨガレッスンも
行います
45分間と短い時間ですが
アットホームな空間に
ぜひ遊びに来てください
参加者の
顔出し・声出しは無しなので
出入りは自由でございます
メルマガにて前日と当日に
ZoomのID・パスコードを
お送りします😊
メルマガ無料購読
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