こんにちわ🤗

肌寒くなりました🍂

みなさま

体調を崩していませんか？

周りの方々が

気温差で体調を崩していたり

しています。

私は

とにかく！

睡眠が大切だと思いますので、

良い睡眠をする為に、

寝る前にも

ユル～いストレッチを行っています。

特に

ふくらはぎ、足首、足裏を

集中してケアしています。

寝起きが良くなり、

すっきりとした体で

朝起き出来ます🤗

体調に合わせて

健康管理していきましょう🩷

さて、

NASスポーツクラブ蕨店との

コラボイベント🎪

予約お申し込みが

11月1日から

始まりました～❕

現時点で

定員まで空きがございます。

先着順となり、定員となり次第

締め切らせて頂きますので

早めにお申し込みくださいませ🙌

急いでくださいませ～🏃‍♀️🏃‍♂️💨💨

NASスポーツクラブ蕨会員様、

NAS他店舗会員様、

一般のお客様

どなたでもご参加可能となります。

お申し込み方法、イベント参加費については、

こちらから

ご確認くださいませ🙇

↓

https://www.facebook.com/share/p/1AAK1AJmGN/

11/24(月㊗️)は

多くのお客様へ

アクアフィットネスの魅力を

お伝えしていきます🩷

楽しみにしていてくださいね✌

★TAM★さん、大山ゆかりちゃん、私の

3人で準備を着々と進めていますよ～🎶

ぬまっちでした👋