おはようございます🤭

今朝は、本当に寒い((( ；ﾟДﾟ)))

厚着して出勤していますが、

やはり

真冬ではないので、少々着すぎました。

調整が難しい(￣▽￣;)💦

こんな朝は、

温泉♨️に浸かり

のんびりしたいものですw

【アクアフィットネスインストラクター】

運動指導を仕事とする私達。

多少、体力はあり、

季節の変わり目にも

動じない気でいましたが(￣▽￣;)

春から夏、そして秋、

今は冬に入る季節ですが、

毎日季節が変わる、

そんな日々が続いていて、

急激な気温の変化に

さすがに疲れま～す(￣▽￣;)💦

そんな正直な体からの声を

キャッチしながら、

日々

体調を整え

体力のコントロールをしながら

お仕事しています😊

皆様は

お元気ですか？

体を労り

体の声を聞き

健やかに本日も過ごして参りましょう🤗

ハマカイダTHF

来月で創業18年目を迎えます。

11月には

NASスポーツクラブ蕨店様にてイベント🎪を

来年1月には

ドバイアクアフィットネスアワードがあり、

日本代表として

★TAM★と大山ゆかりさんがプレゼンターとして

レッスンを行います。

イベント🎪で

ご一緒出来る方々と

アクアフィットネスの楽しさが

共有出来ることを

今から

楽しみにしております🤗

体調整えて

準備中です🩷

楽しみにしていてくださいね💪

では、また来週👋

ぬまっちでした🩷