楽トレEMS（Electrical Muscle Stimulation）とは...

電気の刺激で筋肉トレーニングをする機械のことです。

市販品のEMS機器のほとんどが低周波（1Hz~1000Hz）になっており、皮下2～3mmに届くもので、皮膚表面にピリピリとした刺激があります。

EMSはヨーロッパなどの医療現場やリハビリ、スポーツ選手の筋肉増強に活用されています。

楽トレは日米特許取得の「複合高周波ダブルインパクト波形」を使用しているので、皮下15cmまで届き、インナーマッスルはもちろん同時にアウターマッスルを動かす事が可能です。

一般的な家庭用のEMSとは通電の深さが違い、インナーマッスルを効果的に鍛えられます。

こんなお悩みをお持ちの方にオススメです

・最近お腹周りが気になる

・産後の骨盤矯正をしたい

・尿漏れが気になる方

・腰痛、膝痛、股関節痛などの痛みを緩和したい方

・姿勢を良くしたい方

楽トレは一回30分のトレーニングで腹筋9000回分の収縮運動がされるので、運動が苦手な人でも寝ながら効率よくインナーマッスルを鍛えられます。

でも、鍛えて筋肉が付いても、やらなくなったら筋肉がすぐ落ちるのでは...

アウターマッスル（腹直筋、大腿四頭筋など目に見える外側の筋肉）は筋肉がつきやすく、落ちやすいのが特徴で、インナーマッスル（腸腰筋、脊柱起立筋など目に見えない中の深い筋肉）はつきにくいが、一度ついたら落ちにくい性質をしています。

インナーマッスルの腸腰筋は歩くとき、姿勢を保つときに使う筋肉なので、今後のために「貯金」ならぬ「貯筋」をしていきましょう。

みやざきだい壽整骨院

https://kotobuki-bone.com/