2025.01.22
ハイドロトーンでボディメイク💋✨
ぬまっちです🤗
暖かい日が続いていますね🌞
暖かいとほっとしますよね✨
さて
プールエクササイズのインストラクターを
していますが、
この仕事に就こうと思ったのは、
水中運動の心地よさを知り、
健康に良いと言われていますが
自分の体でそれを実感できた経験が
きっかけとなっています。
勿論
今でも好きな運動は水中運動なんです。
週に2～4回程、
皆さんと同じように
プールに入り、運動を楽しんでいます🎶
『ハイドロトーン』という、
水中ギアを使用して朝練を行った日のこと💪
ギアを使用すると筋肉への刺激が
より強くなります。
意識しやすくなることで、運動効果が高まります。
トレーニングする上で、どこを鍛えているか？
意識が出来ることはとても大切なことなんです。
ギアの一番のメリットと
言えるかもしれませんね(*´∇｀)
皆さんにもお薦めです💕
キニナル方は、
是非是非💕試してみる価値ありですよ🤗
では、
今日もお客様に会いにプールへ向かいます💨
また来週👋
ぬまっちでした(о´∀`о)
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