2024.12.21
乾燥と咳の季節
冬も本格的になり、またコロナやインフルエンザなどが流行る季節になりました😢
乾燥が酷くなるこの季節は身体のバリア機能が落ち、風邪を引きやすくなります。
特に喉の乾燥から咳風邪が多くなりますが、今日はみなさんに咳と身体の関係をお伝えできればと思います！
まず、咳は空気の通り道である気道に侵入した異物を追い出すために起こるからだの防御反応です。
気道へのさまざまな刺激で起こるほか、たんを外に出すためにも咳が出ます。
基本的に風邪ウイルスなどによる感染で起こる咳は2週間ほどで治まりますが、それ以上長引く場合は咳喘息や慢性気管支炎、逆流性食道炎など治療が必要な病気の可能性もあるため医療機関の受診も検討してみて下さい。
では咳が続くと身体にどのような影響が出てくるのか？
まずは異物を出そうとして一気に大量の息を外に出すため、肺や肋骨にかなりの衝撃が加わります。
その衝撃は全身へ伝わり、特に背中や胸、お腹、首肩周りの筋肉に過剰な負担がかかり張りや凝りが出てきます。
その状態でも咳が続くと神経が過敏に反応して神経痛を引き起こすこともあります。
背中の緊張が強い場合は肋間神経痛や肋骨の疲労骨折、首肩からはくいしばりや頭痛にも繋がります。
また呼吸がしづらくなったり、夜に咳が酷くなると睡眠不足など全身への影響も出てきます。
さらにはみなさんは咳一回の消費カロリーをご存じでしょうか？
咳１回＝2キロカロリー
これは100回の咳で200キロカロリーになり、ジョギングを30分行った消費カロリーとほぼ同じになります。
これを考えると咳をし続けることでかなり体力が消耗されることが分かりますね。
そうなると風邪も治りづらくなり、違う病気を引き寄せる原因になってしまいます。
そんな咳という症状に対して当院では様々なアプローチをしております。
首、肩、胸、背中の筋膜調整で筋緊張を取り呼吸を楽に！
スーパーライザーによる神経根への直接アプローチで深い部分から血流促進！
カイロプラクティックによる骨格矯正で神経の流れをスムーズにし早期回復に！
内臓調整で代謝を上げて根本から風邪を引きにくい身体に！
咳が辛いと安静にしがちですが、施術で楽になることもあります🙂
ぜひお悩みの場合は一度ご相談ください！！
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