女性ホルモンは女性にとって一生に関わる大切なホルモンです。

＊なめらかで期目の細かい肌
＊女性らしい体つき
＊生理周期
＊骨を丈夫にする
＊血管を健康にする
＊髪を奇麗にする
などなど多岐に渡り微量の女性ホルモンの影響を受けやすいと言われています。

エストロゲンの分泌量が多すぎる場合、子宮内膜が厚くなりすぎることで生理が重くなったり、脂肪を蓄えやすくなり肥満に繋がることもあります。偏頭痛、無排卵、不安感、疲労感などを感じることもあります。過剰分泌が長く続くと乳がんや子宮系のがんのリスクも高まると言われています。


プロゲステロンが多すぎる場合、情緒不安定、眠気、だるさ、肩こり、腰痛、肌荒れなどが起こりやすくなります。PMSがひどい場合こちらが関係している可能性があります。

でも安易にホルモンをコントロールするお薬に頼らずに、先ずは自分の身体を知って、冷えを改善したり、血流を良くしたりして人の身体が本来は持っている機能を正常にすることから改善していきませんか？

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