よもぎ蒸し３０分&ボディ４５分のコース内容をお伝えします。

１ よもぎ蒸し３０分
　よもぎは体内の血流をUPし、全身をポカポカに温めてくれる効果があります。
　まずはよもぎ蒸しで内からからだを温めましょう。

2  ボディ４５分　（筋膜リリース＆アロママッサージ）
　アスリートも使用しているメディセルを使った筋膜リリースは、筋膜の癒着やねじれを外側からアプローチすることによりこりがほぐれて血流が良くなります。続けることにより、むくみやセルライト対策にもつながります。


★ ３つの部位からお悩みに応じて２つ選んでくださいね。

・　脚ウラ面
　　　　脚がむくんで重い方
　　　　腰痛がある方

・　背面
　　　　腰痛がある方
　　　　首肩のコリがひどい方

・　デコルテ
　　　　巻肩の方
　　　　呼吸が浅い方

よもぎ蒸しをしてからのボディが一番オススメですが
時間のない方は新しくメニューに加わった「ボディのみ４５分コース」をお試しくださいね♪

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