おはようございます！

「新習慣で美人をつくる」美容家かいみです😊

6月にファスティングして1日ではなかなか痩せないってブログを書いてから、もう10月💦

充実した日々であっという間に時間が過ぎてしまいました。（いい訳）

あれから私、定期的なファスティングを続けて

7キロ痩せましたよ！！

顔がまるくてデカいから、あんまり顔だけで判断しにくいのですが🥺

カラダがスッキリして、パンツスーツ履いたら

「すごい痩せたね！！！」
「何した！？」

って声かけていただく機会が増えました🙌

お客様からは

「どんどん肥えていって、大丈夫かなぁ？って心配していたのよ💦今くらいのかいみさんがいいわ❤︎」と言っていただきました。（みんな優しいから心配してくれてたのねw）

自分に甘い私は自分の身長よりも体重が越えても「大人になったらこんなもん！」「母に似てきたな（母　ごめん🙏）受け入れるしかしょうがない」と都合のいい言い訳ばかりしてきました。

その時の私

↓

まん丸でしょ笑

体型を隠す服しか着てませんでした。

そして現在

でも病になって身辺整理（断捨離）をした時に、スッキリすることに快感を覚え、自分の体も身軽にしたいと思えたんですよね！

食を改善するにはどうしたらいいかな？・・・と考えて出会ったのが「ミネラルファスティング」でした。

ミネラルファスティングを取り入れて、これを習慣づければ理想の私に生まれ変われるんじゃないか？と思えました。

そして、ファスティング（断食）をやっている間だけじゃなくて、日々の食生活が大切っていうことに気づけたんですよ！

スキンケアのお仕事もファスティングも、同じです。

毎日の積み重ねの連続が大切なんです。

未来の自分を作っているのは、今の私。

だから、習慣やクセって大事だなぁって思うんですよね。

私もまだまだ進化中ですが、そんな「新しい自分になりたい」って方のサポートをしていきたいと思います！

最後まで読んでくださりありがとうございました✨