こんにちは。★TAM★です。

ハマカイダYouTubeはこちらから💁飛べます↓

https://youtu.be/rk5IC_-ZDG0?si=zJq2i9QqILPJBSO0

秋めいて…きませんね🤣✌️

動物的な季節食欲はマシマシの秋です。

旅や飛行機で大量餌付けされたせいか

太る人に多い日常化現象がはじまり

食べたくもないのに口に運んでいたり

そんなに食べてないよね錯覚や

無性に食いたいって気持ちが抑え辛い状況です。

また

私は1週間で体重の差が激しいので

体重が減ると身体が危機を感じ食べろ反応が！

イヤイヤイヤ！

あってますよ、と自身に言い聞かせるのに必死です🤭

さていろいろYouTubeを雑に連続UPしたのですが

見ましたーってお声がけくださいありがとうございます。

その一言すごく嬉しいです😃

★TAM★さんって

いがいに背が低いんですねーって…

そこは…🤫🤫🤫

私🍎りんご16個半の身長しかないんだから！

とはいえ

こういった動画でもなんでも

アクアエクササイズの話をお友達や家族、みなさん周りの方に話してくださいね！

健康のおともに水を！

引き続きどうぞ宜しくお願いします🙇

そして！必見！

一緒にドバイに行きませんか？

去年に引き続き

全てコミコミプランです！！

遊ぶだけでもいい！

アクアを楽しむのもいい！

海外ダイエットで行くのもいい！

次の日本代表プレゼンターを目指すのもいい！

1人で旅でも仲間とでも！好きなように😊❤️

世界のアクアエクササイズのTOPが決まる瞬間を

一緒に！

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